• İletişim: info@guncelkadin.com.tr
Güncel Kadın
  • Anasayfa
  • Güncel Haberler
  • İş Dünyası
  • Ekonomi
  • Moda
  • Güzellik
  • Sağlık
  • Yaşam
  • Sanat
  • Röportaj
No Result
View All Result
  • Anasayfa
  • Güncel Haberler
  • İş Dünyası
  • Ekonomi
  • Moda
  • Güzellik
  • Sağlık
  • Yaşam
  • Sanat
  • Röportaj
No Result
View All Result
Güncel Kadın
No Result
View All Result
Home Sağlık

Fibromiyalji kadınlarda 3 kat fazla görülüyor!

admin by admin
18 Ocak 2022
in Sağlık
0
Fibromiyalji kadınlarda 3 kat fazla görülüyor!
0
SHARES
5
VIEWS
Facebook'ta PaylaşTwitter'da PaylaşWhatsapp PaylaşLinkedin'de PaylaşPaylaşPaylaş

Ağrıların şiddetini azaltmak mümkün…

Fibromiyalji, yaygın kas-iskelet sistemi ağrıları, yorgunluk ve uyku bozuklukları ile seyreden kronik bir rahatsızlık olarak tanımlanıyor. Fibromiyaljinin kadınlarda erkeklere kıyasla 3 kat fazla görüldüğünü belirten uzmanlar, vücuttaki yaygın ağrının hastalıktaki temel belirti olduğunu ifade ediyor. Uzmanlar, hastalık tanısının klinik değerlendirme ile konduğunu söylüyor ve ağrıların arttığı atak dönemde düzenli egzersiz yapılmasını, stresten uzak durulmasını, sağlıklı beslenmeyi ve uyku saatlerine dikkat edilmesini tavsiye ediyor. 

Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Nihal Özaras, fibromiyalji ile ilgili bilgiler ve tavsiyeler paylaştı.

 Kadınlarda 3 kat fazla görülüyor

Fibromiyaljinin yaygın kas-iskelet sistemi ağrıları, yorgunluk ve uyku bozuklukları ile seyreden kronik bir rahatsızlık olduğunu belirten Doç. Dr. Nihal Özaras, “Fibromiyaljiye kadınlarda erkeklerden 3 kat daha fazla görülüyor. Ortaya çıkma nedeni tam olarak bilinemese de genetik yatkınlık, kadın cinsiyet, stres, aksiyete, panik bozukluk, depresyon gibi ruhsal durumlar, viral enfeksiyonlar ve obezite risk faktörleri arasında sayılıyor.” dedi.

Tanısı klinik değerlendirme ile konuluyor

Vücuttaki yaygın ağrının hastalıktaki temel belirti olduğunu belirten Doç. Dr. Nihal Özaras, “Fibromiyaljide el ve ayaklarda yanma, karıncalanma, yorgunluk, uykudan dinlenmemiş olarak kalkmak, hafıza ve konsantrasyonla ilgili problemler, mide ve bağırsak sorunları da görülebilir. Tanısı için özel bir kan testi veya görüntüleme yöntemi bulunmıyor. Klinik değerlendirme ile tanısının konduğunu söyleyebiliriz. Öncelikle hastayı hastalık ve tedavi süreçleri hakkında bilgilendirmek tedaviden iyi yanıt almak için çok önemlidir.” ifadelerini kullandı.

Bu tavsiyelerle ağrıları azaltabilirsiniz…

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Nihal Özaras, bazen hastalarda şikayetlerin daha da arttığı atak denilen dönemler olabildiğini söyledi ve sözlerine şöyle devam etti:

“Düzenli egzersiz yapılması, stresten uzak durulmaya çalışılması ve gevşeme tekniklerinin öğrenilmesi gibi hayat tarzında değişiklikler yapılması uzun dönemde faydalı olacaktır. Germe egzersizleri, aerobik egzersizler, yoga ve benzeri hareketler tercih edilebilir. Ayrıca uykunun düzenli olmasına dikkat etmek ve sağlıklı beslenmek şikayetlerin hafif seyretmesine, atak sıklığının ve şiddetinin azalmasına yardımcı olacaktır. Bu dönemlerde fizik tedavi, lokal enjeksiyonlar ve ilaçlar tedavide kullanılabilir.”

Önceki Yazı

Gap Tarım ve Hayvancılık Fuarı 13. Kez kapılarını ziyaretçilere açacak

Sonraki Yazı

Çocuklarınızla evde yapabileceğiniz 5 deney

admin

admin

Sonraki Yazı
Çocuklarınızla evde yapabileceğiniz 5 deney

Çocuklarınızla evde yapabileceğiniz 5 deney

  • Popüler
  • Yorum
  • En Son
İstanbul’u Kanatları Altına Alan Ressam İrem Çamlıca : “İstanbul Yeri Göğü Altın Şehir”

İstanbul’u Kanatları Altına Alan Ressam İrem Çamlıca : “İstanbul Yeri Göğü Altın Şehir”

16 Mart 2022
Astroloji Yolculuğu: Yeraltı Dünyasının Hükümdarı Geri Hareketine Başlıyor

Astroloji Yolculuğu: Başak Stelyumlu Haller “Mükemmelliyetçilik”

17 Aralık 2021
Hande Ertekin : Hayat banada kolay değil dostum…   Ben güzelleştiriyorum bir Sezen şarkısı açıp…

Hande Ertekin : Hayat banada kolay değil dostum… Ben güzelleştiriyorum bir Sezen şarkısı açıp…

19 Ocak 2022
Prof. Dr. Şansın Tüzün ve Chanceartist ile “Tıp ve Müzik” /Röportaj Rengigül Ural

Prof. Dr. Şansın Tüzün ve Chanceartist ile “Tıp ve Müzik” /Röportaj Rengigül Ural

19 Ocak 2022
Ayşe Demir: DO-ra-to

Ayşe Demir: DO-ra-to

14
Uzman Psikolog Arzu Yıldırım’dan ilk roman “Kahve Kokulu Defter” okuyucuyla buluştu

Uzman Psikolog Arzu Yıldırım’dan ilk roman “Kahve Kokulu Defter” okuyucuyla buluştu

12
Aşkım Tan: Unutturamaz

Aşkım Tan: Unutturamaz

11
Çiğdem Erdik: Ormanda magazin turu

Çiğdem Erdik: Ormanda magazin turu

10
Semra Kosovalı: Gayrimenkulde yeni gelişmeler

Semra Kosovalı: Gayrimenkulde yeni gelişmeler

24 Haziran 2022
“Şehrini Geliştir” yarışmasında ödüller sahiplerini buldu

“Şehrini Geliştir” yarışmasında ödüller sahiplerini buldu

24 Haziran 2022
30. KOZA Genç Moda Tasarımcıları Yarışması İçin Başvurular Devam Ediyor!

30. KOZA Genç Moda Tasarımcıları Yarışması İçin Başvurular Devam Ediyor!

24 Haziran 2022
Make-A-Wish® Türkiye kurucusunun ismi uluslararası “Carole Hakko Gönüllü Ödülü” ile ölümsüzleşti

Make-A-Wish® Türkiye kurucusunun ismi uluslararası “Carole Hakko Gönüllü Ödülü” ile ölümsüzleşti

24 Haziran 2022

Son Yazılar

Semra Kosovalı: Gayrimenkulde yeni gelişmeler

Semra Kosovalı: Gayrimenkulde yeni gelişmeler

24 Haziran 2022
“Şehrini Geliştir” yarışmasında ödüller sahiplerini buldu

“Şehrini Geliştir” yarışmasında ödüller sahiplerini buldu

24 Haziran 2022
30. KOZA Genç Moda Tasarımcıları Yarışması İçin Başvurular Devam Ediyor!

30. KOZA Genç Moda Tasarımcıları Yarışması İçin Başvurular Devam Ediyor!

24 Haziran 2022
Make-A-Wish® Türkiye kurucusunun ismi uluslararası “Carole Hakko Gönüllü Ödülü” ile ölümsüzleşti

Make-A-Wish® Türkiye kurucusunun ismi uluslararası “Carole Hakko Gönüllü Ödülü” ile ölümsüzleşti

24 Haziran 2022
Güncel Kadın

Güncel Kadın

Sosyal Medya

Kategoriler

  • Ekonomi
  • Genel
  • Güncel Haberler
  • Güncel Sağlık
  • Güzellik
  • İş Dünyası
  • Moda
  • Röportaj
  • Sağlık
  • Sanat
  • Yaşam
  • Yazarlar

Son Haberler

Semra Kosovalı: Gayrimenkulde yeni gelişmeler

Semra Kosovalı: Gayrimenkulde yeni gelişmeler

24 Haziran 2022
“Şehrini Geliştir” yarışmasında ödüller sahiplerini buldu

“Şehrini Geliştir” yarışmasında ödüller sahiplerini buldu

24 Haziran 2022
  • İletişim: info@guncelkadin.com.tr

© 2021 Güncel Kadın. Tasarım Omega Web Tasarım.

No Result
View All Result
  • Anasayfa
  • Güncel Haberler
  • İş Dünyası
  • Ekonomi
  • Moda
  • Güzellik
  • Sağlık
  • Yaşam
  • Sanat
  • Röportaj

© 2021 Güncel Kadın. Tasarım Omega Web Tasarım.