• İletişim: info@guncelkadin.com.tr
Güncel Kadın
  • Anasayfa
  • Güncel Haberler
  • İş Dünyası
  • Ekonomi
  • Moda
  • Güzellik
  • Sağlık
  • Yaşam
  • Sanat
  • Röportaj
No Result
View All Result
  • Anasayfa
  • Güncel Haberler
  • İş Dünyası
  • Ekonomi
  • Moda
  • Güzellik
  • Sağlık
  • Yaşam
  • Sanat
  • Röportaj
No Result
View All Result
Güncel Kadın
No Result
View All Result
Home Yazarlar

Esra Tanrıverdi: Ölüm allahın emri, ayrılık olmasaydı

Esra Tanrıverdi by Esra Tanrıverdi
31 Aralık 2021
in Yazarlar
0
Esra Tanrıverdi: Sokağa çıkma psikolojisi
0
SHARES
6
VIEWS
Facebook'ta PaylaşTwitter'da PaylaşWhatsapp PaylaşLinkedin'de PaylaşPaylaşPaylaş

Sevgili okurlarım,

Yine bu baharda kayıplar da olabilir sonlar da olabilir. Ayrılıklar ve hüzünler olabilir. Eh vaktin adı Sonbahar.

Bu buluşmamızda sizlere kayıp ve yas tutma psikolojisini yazmak istiyorum. Yas sürecinde neler olup bittiğini ve böyle bir durum yaşayan insanlara nasıl yaklaşmak gerektiğini yazmak istiyorum..

Ölüm, gideni kabulleniştir. İçinizde onun döneceğine dair en ufak bir umudun kalmayışıdır. Cemal Süreyya : “Ölüm bu, kimsenin bağışıklığı yok.” Der. Hoş hayat sonsuz olsaydı, acaba bir anlamı olur muydu yaşadıklarımızın?

Hayatta kalmak, varlığını korumak adına hem psikolojik hem de fiziksel uyum sağlamanın adı alışmaktır.

Alışırsın, ama UNUTMAZSIN!

Yas tutmayı herhangi bir yitim ya da değişikliğe verdiğimiz psikolojik yanıt ve iç dünyamız ile gerçeklik arasında uyum sağlayabilmemiz için yaptığımız uzlaşmalardır, diye tanımlıyor değerli hocam Prof. Dr. VAMIK VOLKAN

Yaşamın doğal döngüsü gereği yaşanan yas, “doğal ve gerekli” bir süreçtir. İnsanın psikolojik yapısı bizi kayıplarımızın ardından yas tutmaya zorlar. Burada önemli olan sağlıklı bir yas süreci yaşamak. Bu da kaybı unutmak anlamına gelmez. Yas tutmak kaybedilen kişiyi unutmak ya da artık sevmemek anlamına gelmez sadece kaybı ve bununla ilgili duyguları kabullenmek, başa çıkabilmeyi ve bu duygularla yaşamı sürdürmeyi öğrenmek anlamına gelir. Yasın amacı öleni hatırlamak kaybın oluşturduğu değişiklikleri anlamak hayata yeniden nasıl sarılacağına karar vermektir.

Acının görmezden gelinmesi, hissedilen kederin yaşanmaması, kişinin çevresinden gelen kayıpla ilgili güçlü kalınması, hissedilen yoğun duyguların dışa vurulmaması yönündeki telkinler yas sürecini olumsuz etkileyen hatalı yaklaşımlardır. Bu doğal tepkiye müdahale edilmemesi gerekir.

Evet, sözün bittiği yerdir cenaze evleri. Ne söyleyeceğimizi bilemeyiz. Ama yapılacak bir şey yoksa yoktur. İnsan üzülmesi gereken yerde üzülmelidir. İnsanız. İnsana özgü olan hiçbir şey bizi yabancı olmamalı. Kendimizi yardım etmeye zorlarsak gereksiz ve boş konuşmalarla acı çeken kişinin stresini daha çok arttırırız. “Moralini yüksek tut” sahte bir söylemdir. Baştan savma, verecek bir şeyi olmayanlara özgü cümle. Moralini yüksek tut denilen şey insanın her zaman kendi kendine yapabileceği bir şey değil. Aslında bakacak olursak moral yüksek tutulmaz moral verilir.

Elbette ki yas tutma biçimi, kişiden kişiye farklılık gösterir. Bu farklılık çoğunlukla kişilik yapısına bağlı olmakla birlikte; önceki yaşam deneyimleri, kaybedilen kişinin yas tutan kişi için anlamı, kaybın şekli, beklenip beklenmediği, kaybı yaşayan kişinin kayıptan önceki psikolojik durumu gibi unsurlar yas tutma sürecinin ne şekilde geçeceğini belirler.

“Hatırlamak bir buluşma biçimidir.” der Kahlil Gibran. Ne de güzl der.

Kayıp yaşayan kişi tanıdığı ve sevdiği insanlarla vakit geçirmeli, duygularını dışa vurmalı, duygularını saklamaya çalışmamalı, kişinin sağlığına dikkat etmesi, beslenmesi ve uyku düzenine önem verilmeli

Hayatın devam ettiği ve yaşanılması gerektiğiyle ilgili kabulleniş zor ve zaman alsa da geçmişe değil geleceğe bağlı kalınması,

Kişinin hayatına normal ve sağlıklı devam edebilmesi için yasını tutması, yas sürecini tamamlaması gerekmektedir. Yas sürecinin tamamlanmasının ardından zenginleşerek ve olgunlaşarak daha da insanlaşarak çıkacağımızı unutmayalım.

Yas tutma süreciyle başa çıkmanın zor olduğu hissedildiğinde profesyonel yardım almaktan kaçınılmaması. Bu durum zayıflık değil hayata devam etme isteği ve gücünün varlığı olarak yorumlanmalıdır.

“ÖLÜM ALLAHIN EMRİ AYRILIK OLMASAYDI…” dizelerinde Orhan Veli’ye; “Dünyada yaşamıyorsunuz, dünyadan geçiyorsunuz.” diyen Mevlana’ya ve  geçenlere selam olsun…

Önceki Yazı

Buket Keskinol : Tanrıların Laneti

Sonraki Yazı

Layra Özlem Süyev: Bizim dedeler nasıl cola baba oldu

Esra Tanrıverdi

Esra Tanrıverdi

Sonraki Yazı
Layra Özlem Süyev: Zaman metaforunda zamana yenik düşmeyen; Şehitler

Layra Özlem Süyev: Bizim dedeler nasıl cola baba oldu

  • Popüler
  • Yorum
  • En Son
İstanbul’u Kanatları Altına Alan Ressam İrem Çamlıca : “İstanbul Yeri Göğü Altın Şehir”

İstanbul’u Kanatları Altına Alan Ressam İrem Çamlıca : “İstanbul Yeri Göğü Altın Şehir”

16 Mart 2022
Astroloji Yolculuğu: Yeraltı Dünyasının Hükümdarı Geri Hareketine Başlıyor

Astroloji Yolculuğu: Başak Stelyumlu Haller “Mükemmelliyetçilik”

17 Aralık 2021
Hande Ertekin : Hayat banada kolay değil dostum…   Ben güzelleştiriyorum bir Sezen şarkısı açıp…

Hande Ertekin : Hayat banada kolay değil dostum… Ben güzelleştiriyorum bir Sezen şarkısı açıp…

19 Ocak 2022
Prof. Dr. Şansın Tüzün ve Chanceartist ile “Tıp ve Müzik” /Röportaj Rengigül Ural

Prof. Dr. Şansın Tüzün ve Chanceartist ile “Tıp ve Müzik” /Röportaj Rengigül Ural

19 Ocak 2022
Ayşe Demir: DO-ra-to

Ayşe Demir: DO-ra-to

14
Uzman Psikolog Arzu Yıldırım’dan ilk roman “Kahve Kokulu Defter” okuyucuyla buluştu

Uzman Psikolog Arzu Yıldırım’dan ilk roman “Kahve Kokulu Defter” okuyucuyla buluştu

12
Aşkım Tan: Unutturamaz

Aşkım Tan: Unutturamaz

11
Çiğdem Erdik: Ormanda magazin turu

Çiğdem Erdik: Ormanda magazin turu

10
Nermin Bezmen’in son kitabı ‘Ay Taşı Tanrıçaları’

Nermin Bezmen’in son kitabı ‘Ay Taşı Tanrıçaları’

28 Haziran 2022
Küçük çocuklara oyuncak alırken dikkat

Küçük çocuklara oyuncak alırken dikkat

28 Haziran 2022
Evliliği Sürdürmek mi? Boşanmak mı?

Evliliği Sürdürmek mi? Boşanmak mı?

28 Haziran 2022
UNDP, Japonya’nın desteğiyle, Türkiye’de sorumlu iş uygulamalarını teşvik ediyor

UNDP, Japonya’nın desteğiyle, Türkiye’de sorumlu iş uygulamalarını teşvik ediyor

27 Haziran 2022

Son Yazılar

Nermin Bezmen’in son kitabı ‘Ay Taşı Tanrıçaları’

Nermin Bezmen’in son kitabı ‘Ay Taşı Tanrıçaları’

28 Haziran 2022
Küçük çocuklara oyuncak alırken dikkat

Küçük çocuklara oyuncak alırken dikkat

28 Haziran 2022
Evliliği Sürdürmek mi? Boşanmak mı?

Evliliği Sürdürmek mi? Boşanmak mı?

28 Haziran 2022
UNDP, Japonya’nın desteğiyle, Türkiye’de sorumlu iş uygulamalarını teşvik ediyor

UNDP, Japonya’nın desteğiyle, Türkiye’de sorumlu iş uygulamalarını teşvik ediyor

27 Haziran 2022
Güncel Kadın

Güncel Kadın

Sosyal Medya

Kategoriler

  • Ekonomi
  • Genel
  • Güncel Haberler
  • Güncel Sağlık
  • Güzellik
  • İş Dünyası
  • Moda
  • Röportaj
  • Sağlık
  • Sanat
  • Yaşam
  • Yazarlar

Son Haberler

Nermin Bezmen’in son kitabı ‘Ay Taşı Tanrıçaları’

Nermin Bezmen’in son kitabı ‘Ay Taşı Tanrıçaları’

28 Haziran 2022
Küçük çocuklara oyuncak alırken dikkat

Küçük çocuklara oyuncak alırken dikkat

28 Haziran 2022
  • İletişim: info@guncelkadin.com.tr

© 2021 Güncel Kadın. Tasarım Omega Web Tasarım.

No Result
View All Result
  • Anasayfa
  • Güncel Haberler
  • İş Dünyası
  • Ekonomi
  • Moda
  • Güzellik
  • Sağlık
  • Yaşam
  • Sanat
  • Röportaj

© 2021 Güncel Kadın. Tasarım Omega Web Tasarım.