Demir takviyeleri, kanınızdaki düşük demir düzeylerini eksikliği tedavi etmek için kullanılırlar ve vücudunuzdaki demir depolarının miktarını arttırırlar. Çoğu insan sağlıklı...

Güneş kremi kullanmak, cilt sağlığınızı korumanın yollarından biridir. Düzenli kullanılan güneş kremi, güneşten gelen zararlı ışınları önlemeye yardımcı olur. Güneş...

Her gün vücudunuzun ihtiyacı olan su miktarını almak sağlığınız için önemlidir. Günlük toplam su alımı (sıvı), besinlerden, içme suyundan ve...

Antibiyotikler, bakteriyel enfeksiyonlarla savaşan bir ilaç sınıfıdır. İlk antibiyotik olan penisilin 1928 yılında Alexander Fleming tarafından Penicillium Notatum adlı küfte...

Peptitler, proteinin yapı taşı olan amino asitlerin zincirleridir ve cildin ihtiyaç duyduğu belirli proteinleri oluştururlar. Polipeptitler olarak da adlandırılan peptitler...

Safran, iridaceae (süsengiller)  ailesinin bir üyesi olan ve sonbaharda çiçek açan Crocus Sativus'un  stigmalarınının ( Çiçeğin dişi organının uç kısmı ) kurutulmasıyla...

Glutatyon hücrelerde üretilen glutamin, glisin ve sistein denilen üç amino asitten oluşan  bir antioksidandır. Bağışıklık sisteminin düzgün çalışması için gereklidir...

Aromaterapi, bitkilerden elde edilen esansiyel yağları kullanan geleneksel, alternatif ve tamamlayıcı terapiyi ifade eder. Esansiyel yağlar (ucucu yağlar) kokulu bitkilerden...

Bağışıklık sistemi karmaşık bir hücre, doku ve organ ağıdır. Vücudun enfeksiyonlarla ve diğer hastalıklarla savaşmasına yardımcı olur. Bağışıklık sistemi vücudumuzu...

Uzmanlara göre, iyi bir sağlığın anahtarı, çok yaygın olan hareketsiz yaşam tarzına karşı koymak, dengeli beslenme alışkanlıkları, yeterli dinlenme ve...