Danışanlarımla çalışırken hep duygularına odaklanmalarını isterim ve yönlendiririm ama son zamanlarda duygularının ne olduğunu fark etmek de zorlandıklarını gözlemliyorum. Ve...

Mevsimin yavaş yavaş değişiyor ve hepimizin üzerinizde genel bir duygusal değişim hali mi var? Biraz umutsuz ve güne başlarken isteksiz...

Beyin her tür noksanlıktan nefret eder ve bunlardan kurtulmak için bazen en saçma, en akıl almaz yanılgılara sığınır. S. Ramachandran...

Bizler hayatımızın her anında mutlu olmayı isteriz ve mutluluğumuzu gerçekleştirmek için yaşar dururuz değil mi? Günlük yaşantımızda para harcamak, arkadaşlar...

"Neden yorgunsun sorusuna cevap aramaktan ve bunu sormasınlar diye gülümsemekten yoruldum." Cemal Süreya Duygusal olarak zor zamanlar geçirmekteyiz, dünya son...

Yeni bir iş, yeni bir ev, farklı bir kariyer ve belki de yeni bir aşk… 2022’i geride bırakmaya hazırlandığımız şu...

Korkularımız, iç veya dış dünyadan kaynaklanan bir tehlike olasılığı ya da birey tarafından tehlike olarak algılanıp yorumlanan herhangi bir durum...

Farkında olmasak da, kelimeler şiddetin kaynağı olabilir. Hatta bazen kendimize karşı bile farkında olmadan şiddet uygulayabiliriz. Şiddetsiz İletişim süreci, kendiniz...

Toplumun içinde yaşayan insanın kendisini ve çevresini daha iyi tanımasına ve başkaları ile uyumlu ilişkiler gerçekleştirmek için etkileşim kurabilme,aile kültüründen...

Yaşamınızda sürekli tekrar eden, birçok şeyi denerseniz deneyin değiştiremediğiniz olumsuz deneyimler yaşıyorsanız, sebebi aileniz, hatta ve hatta atalarınız olabilir! Son...