• İletişim: info@guncelkadin.com.tr
Güncel Kadın
  • Anasayfa
  • Güncel Haberler
  • İş Dünyası
  • Ekonomi
  • Moda
  • Güzellik
  • Sağlık
  • Yaşam
  • Sanat
  • Röportaj
No Result
View All Result
  • Anasayfa
  • Güncel Haberler
  • İş Dünyası
  • Ekonomi
  • Moda
  • Güzellik
  • Sağlık
  • Yaşam
  • Sanat
  • Röportaj
No Result
View All Result
Güncel Kadın
No Result
View All Result

Yürüyüş depresyona iyi geliyor!

Güncel Kadın by Güncel Kadın
25 Temmuz 2024
in Sağlık
0
Yürüyüş depresyona iyi geliyor!
0
SHARES
6
VIEWS
Facebook'ta PaylaşTwitter'da PaylaşWhatsapp PaylaşLinkedin'de PaylaşPaylaşPaylaş

Depresyonun, beyin fonksiyonlarını etkileyen, umutsuzluk ve çökkünlük gibi duygusal belirtilerle birlikte bedensel şikayetlerin de görüldüğü psikiyatrik bir hastalık olduğunu dile getiren uzmanlar, tedavi edilmediğinde, zamanla yeti yitimine ve bunamaya neden olabileceğini söylüyor.

 Beyindeki duygusal düzenleme süreçlerinin kompleks bir şekilde yönetildiğini ve bu alanlardaki herhangi bir bozulma veya yapısal rahatsızlığın duygu regülasyonunda sorunlara yol açabildiğini kaydeden Psikiyatri Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Emine Yağmur Zorbozan, “Depresyon genç erişkinlerde unutkanlık, umutsuzluk, kararsızlık, bilişsel sis gibi birçok kognitif sorunun en sık sebebidir.” dedi.

Depresyon, beyin fonksiyonlarını etkileyen psikiyatrik bir hastalık

Depresyon, beyin fonksiyonlarını etkileyen, umutsuzluk ve çökkünlük gibi duygusal belirtilerle birlikte bedensel şikayetlerin de görüldüğü bir psikiyatrik hastalık olduğunu dile getiren Dr. Öğr. Üyesi Emine Yağmur Zorbozan, “Tedavi edilmediğinde, zamanla yeti yitimine ve bunamaya neden olabilir.” dedi.

Duygu regülasyonunda sorunlara sebep olabiliyor

Hadiseleri anlamlandırma, yorumlama ve bu yorumların sonucunda duygular hissetmenin beynin çeşitli alanları tarafından iş birliği içerisinde kompleks bir şekilde yönetildiğini anlatan Dr. Öğr. Üyesi Emine Yağmur Zorbozan, beyindeki bu alanlardaki herhangi bir bozulmanın da iletim sıkıntısına ya da yapısal rahatsızlıkların duygu regülasyonunda sorunlara sebep olduğunu kaydetti.

Depresif süreçlerden limbik sistem de etkileniyor

 Depresif süreçlerde özellikle beynin prefrontal korteks denilen düşünce ve yorumlamadan sorumlu alanının ve aynı zamanda limbik sistemin de etkilendiğini ifade eden Dr. Öğr. Üyesi Emine Yağmur Zorbozan, “Depresyon teşhisinde tanı klinik olarak konulur, yani muayene eden hekim kişiden alınan bilgileri, kişinin biyolojik ve nöropsikolojik verilerini bir arada değerlendirerek bir tanı koyar. Beynin anatomik yapısı hakkında bilgi veren MRG ve fonksiyonel durumu gösteren EEG, ilk psikiyatrik başvurularda mutlaka yapılmalıdır. Depresyona neden olabilecek kitle, beyin yapısında küçülme, epilepsi gibi hastalıklar dışlanmalıdır. Yapılan son araştırmalarda EEG değişikliklerinin depresyon tanısında biyolojik marker olarak kullanılabileceği ve hastalığın gidişatı ile ilgili ön görülerde bulunabileceği gösterilmektedir.” diye bilgi verdi.

MRG ve EEG, ilk psikiyatrik başvurularda mutlaka yapılmalı

Depresyon tanısı klinik olarak konulurken, hastanın biyolojik ve nöropsikolojik verilerinin bir arada değerlendirildiğini dile getiren Dr. Öğr. Üyesi Emine Yağmur Zorbozan, “Beynin anatomik yapısı hakkında bilgi veren MRG ve fonksiyonel durumu gösteren EEG, ilk psikiyatrik başvurularda mutlaka yapılmalıdır. EEG değişiklikleri, depresyon tanısında biyolojik marker olarak kullanılabilir ve hastalığın gidişatı hakkında öngörülerde bulunabilir. Depresyon dikkat yürütücü işlevler gibi birçok frontal işlevde aksamaya neden olabilir. Depresyon genç erişkinlerde unutkanlık, umutsuzluk kararsızlık bilişsel sis gibi birçok kognitif sorunun en sık sebebidir.” dedi.

Yürüyüş ve meditasyon depresyona iyi geliyor

Dr. Öğr. Üyesi Emine Yağmur Zorbozan, “Yürüyüş, meditasyon ve diğer egzersizler beynin belirli bölgelerini aktive ederek dopamin, seratonin, oksitosin ve endorfin gibi maddelerin salınımını sağladığı için depresyon sağaltımında ilaçlar ve psikoterapilerden sonra en etkili yöntemlerdendir.” şeklinde bilgi verdi.

Önceki Yazı

Semra Kosovalı: Yasaya Evet

Sonraki Yazı

Arzu Şafak : “Hayalinizdeki Mesleği Seçerken, Yeni Nesil Kariyer Fırsatlarını Göz Ardı Etmeyin!”

Güncel Kadın

Güncel Kadın

Sonraki Yazı
Arzu Şafak : “Hayalinizdeki Mesleği Seçerken, Yeni Nesil Kariyer Fırsatlarını Göz Ardı Etmeyin!”

Arzu Şafak : "Hayalinizdeki Mesleği Seçerken, Yeni Nesil Kariyer Fırsatlarını Göz Ardı Etmeyin!”

Plugin Install : Widget Tab Post needs JNews - View Counter to be installed
  • Popüler
  • Yorum
  • En Son
Semra Kosovalı: Seçim sonucu ve gelecek

Semra Kosovalı: Seçim sonucu ve gelecek

21 Kasım 2024
İstanbul’u Kanatları Altına Alan Ressam İrem Çamlıca : “İstanbul Yeri Göğü Altın Şehir”

İstanbul’u Kanatları Altına Alan Ressam İrem Çamlıca : “İstanbul Yeri Göğü Altın Şehir”

4 Eylül 2024
Astroloji Yolculuğu: Gökyüzünden Haberler 18-24 Kasım 2024 (Ankara Saatine Göre)

Astroloji Yolculuğu: Gökyüzünden Haberler 2024’de Burçları Neler Bekliyor?

8 Ocak 2025
Sizi Daha Genç Gösterecek Saç Renkleri

Sizi Daha Genç Gösterecek Saç Renkleri

22 Ocak 2024
Semra Kosovalı: Seçim sonucu ve gelecek

Semra Kosovalı: Seçim sonucu ve gelecek

0
Duygu Şengül: Türkiye’de kadının var olma sorunu

Duygu Şengül : Duygu’sal Aforizmalar

0
Ayşe Demir: DO-ra-to

Ayşe Demir: DO-ra-to

0
Buket Keskinol: Toprak Ana Gaia

Buket Keskinol : İskenderunlu olmak

0
Hukukçu Figen Çalıkuşu : “Hukuk, toplumu tuzaklara düşmekten korur ”

Hukukçu Figen Çalıkuşu : “Hukuk, toplumu tuzaklara düşmekten korur ”

1 Temmuz 2025
Gizem Özcan’dan Meclis Araştırma Önergesi: “Basının susturulduğu yerde halk da susturulmuş olur”

Gizem Özcan’dan Meclis Araştırma Önergesi: “Basının susturulduğu yerde halk da susturulmuş olur”

1 Temmuz 2025
Esma Kudar’dan 100. Sergi: Sembol Kültürü Serileri Yolculuğunu Sürdürüyor/Günsu Saraçoğlu

Esma Kudar’dan 100. Sergi: Sembol Kültürü Serileri Yolculuğunu Sürdürüyor/Günsu Saraçoğlu

1 Temmuz 2025
Muğla Büyükşehir Okçuları Türkiye Şampiyonu oldu

Muğla Büyükşehir Okçuları Türkiye Şampiyonu oldu

1 Temmuz 2025

Son Yazılar

Hukukçu Figen Çalıkuşu : “Hukuk, toplumu tuzaklara düşmekten korur ”

Hukukçu Figen Çalıkuşu : “Hukuk, toplumu tuzaklara düşmekten korur ”

1 Temmuz 2025
Gizem Özcan’dan Meclis Araştırma Önergesi: “Basının susturulduğu yerde halk da susturulmuş olur”

Gizem Özcan’dan Meclis Araştırma Önergesi: “Basının susturulduğu yerde halk da susturulmuş olur”

1 Temmuz 2025
Esma Kudar’dan 100. Sergi: Sembol Kültürü Serileri Yolculuğunu Sürdürüyor/Günsu Saraçoğlu

Esma Kudar’dan 100. Sergi: Sembol Kültürü Serileri Yolculuğunu Sürdürüyor/Günsu Saraçoğlu

1 Temmuz 2025
Muğla Büyükşehir Okçuları Türkiye Şampiyonu oldu

Muğla Büyükşehir Okçuları Türkiye Şampiyonu oldu

1 Temmuz 2025
Güncel Kadın

Güncel Kadın

Sosyal Medya

Kategoriler

  • Anasayfa
  • Dünya
  • Ekonomi
  • Genel
  • Güncel Haberler
  • Güncel Sağlık
  • Güzellik
  • İş Dünyası
  • Magazin
  • Moda
  • Röportaj
  • Sağlık
  • Sanat
  • Yaşam
  • Yazarlar

Son Haberler

Hukukçu Figen Çalıkuşu : “Hukuk, toplumu tuzaklara düşmekten korur ”

Hukukçu Figen Çalıkuşu : “Hukuk, toplumu tuzaklara düşmekten korur ”

1 Temmuz 2025
Gizem Özcan’dan Meclis Araştırma Önergesi: “Basının susturulduğu yerde halk da susturulmuş olur”

Gizem Özcan’dan Meclis Araştırma Önergesi: “Basının susturulduğu yerde halk da susturulmuş olur”

1 Temmuz 2025
  • İletişim: info@guncelkadin.com.tr

© 2023 Güncel Kadın.

No Result
View All Result
  • Anasayfa
  • Güncel Haberler
  • İş Dünyası
  • Ekonomi
  • Moda
  • Güzellik
  • Sağlık
  • Yaşam
  • Sanat
  • Röportaj

© 2023 Güncel Kadın.