Yetişkin Aknesi Neden Olur ve Nasıl Yönetilir?

Cilt, dış dünya ile olan en hassas etkileşim alanıdır ve zaman içerisinde farklı değişimlere uğrar. Birçok kişi, ergenlik ve genç yetişkinlik süreçlerini geride bıraktıktan sonra daha pürüzsüz bir cilt görünümü bekler. Ancak yetişkinlik döneminde de akne gibi cilt sorunları ile karşılaşabilir. Yetişkinlikte ortaya çıkan sivilceler, cildin estetik görünümünü olumsuz şekilde etkileyebilir.

Yetişkin ciltlerin sivilce sorununa yönelik olarak ihtiyacı olan şey; cildi yıpratmadan, doğal bariyeri koruyarak ve cilt tonundaki dengeyi gözeterek planlanacak bir bakım rutinidir. Yazımızda yetişkinlik döneminde daha duru, sivilcelerden uzak ve dengeli bir cilde ulaşmanızı destekleyecek yöntemler ile yetişkin aknesiyle mücadele sürecini destekleyebilecek ürün kullanımına dair ipuçlarını bulabilirsiniz.

Yetişkinlerde Sivilce Oluşumunun Başlıca Nedenleri

Yetişkinlikte ortaya çıkan sivilcelerin arkasında yatan nedenler, ergenlik dönemindekinden çok daha karmaşıktır. Ergenlikte akne oluşumunun temel nedeni hormonların değişimi ve aşırı yağ üretimidir. Yetişkinlerde akne oluşumunda ise hormonal dalgalanmaların yanında çevresel faktörler ve yaşam tarzı da baskın bir rol oynar. Olgun bir ciltte, hücrelerin yüzeye ulaşma ve doğal olarak dökülme hızı yavaşlar. Bu yavaşlama, cildin yüzeyinde birikintiler oluşmasına ve gözeneklerin genişlemesine zemin hazırlar. Söz konusu duruma çevre kirliliği gibi dışsal faktörler ve yaşam tarzına ilişkin sorunlar eklendiğinde akne sorunu, yetişkinlik döneminde de cilt görünümünü belirgin şekilde etkileyebilecek boyuta gelebilir.

Hormonal Değişimler ve Stres Faktörü

Yetişkin aknesinin, özellikle kadınlardaki en yaygın nedeni hormonal dalgalanmalardır. Menstrual döngü, gebelik veya hormonal dengeyi etkileyen sağlık sorunları, vücuttaki androjen hormonlarının dengesini bozabilir. Androjenler, yağ bezlerini uyararak sebum üretimini artırır. Ancak yetişkinlerde sorun sadece sebum miktarı değil sebumun kalitesidir. Kalitesiz ve yoğunlaşmış sebum, gözeneklerin içinde hapsolarak mikroorganizmaların üremesi için ideal bir ortam hazırlar.

Bunlara ek olarak modern çağın en büyük sorunu olan stres, vücutta kortizol hormonu seviyesini artırır. Kortizol; sadece kan şekerini yükseltmekle kalmaz aynı zamanda yağ bezlerini doğrudan uyarır. Stres kaynaklı sivilceler genellikle daha derin, ağrılı ve iyileşmesi haftalar süren kistik yapılar olarak kendini gösterir.

Yanlış Kozmetik Kullanımı ve Beslenme

Yetişkinlikte kullanılan bakım ürünlerinin çeşitliliği, bazen cilde fayda yerine zarar verebilir. Yetişkinlerin kullandığı yaşlanma karşıtı kremler veya yoğun kapatıcı makyaj ürünleri, eğer non-komedojenik, yani gözenek tıkamayan ürünler değilse cildin nefes almasını engelleyebilir. Böyle bir durum sivilce oluşumuna zemin hazırlar ve kozmetik akne olarak da adlandırılan duruma neden olabilir. Özellikle yağ bazlı güneş kremleri ve ağır fondötenlerin ciltte bırakılması, gözeneklerin tıkanmasına neden olabilen en önemli etkenler arasındadır.

Beslenme tarafında ise glisemik indeksi yüksek olan şekerli ve beyaz unlu gıdaların tüketimi, kandaki insülin seviyesini aniden yükselterek akne oluşumunu tetikleyebilir. Ayrıca bazı süt ve süt ürünlerinin inflamasyonu artırabileceğine dair bilimsel veriler bulunmaktadır. Yetersiz su tüketimi ise cildin toksinleri atma kapasitesini düşürerek mat ve pürüzlü bir görünüme neden olabilir.

Yetişkin Aknesi ile Ergenlik Sivilcesi Arasındaki Fark

Yetişkin aknesi ile ergenlik sivilceleri belirli özellikleri bakımından birbirinden ayrılır ve bu iki durum arasındaki farkı bilmek doğru ürünü seçmek için hayati önem taşır. İki akne türü arasındaki temel farklar şunlardır:

Ergenlik sivilceleri genellikle tüm yüzde ve özellikle T bölgesi olarak bilinen alın, burun, çene üstü bölgelerinde görülür. Yetişkin aknesi ise daha çok U bölgesi denilen çene hattı, ağız çevresi ve boyun bölgesinde yoğunlaşır.
Ergenlikte yaygın olarak siyah nokta ve iltihaplı püstüller görülür. Yetişkinlerde ise daha derin yerleşimli ve ağrılı olan, nodül olarak da adlandırılan kistik sivilceler baskındır.
Ergenlerin cildi genellikle çok yağlı ve dayanıklıdır. Yetişkinlerin cildi ise daha ince, nemsizliğe meyilli ve hassastır. Bu nedenle yetişkin aknesine yönelik bakım süreci için cildi kurutan agresif yöntemler yerine nem dengesini koruyan ürünler seçilmelidir.
Yetişkinlik dönemiyle birlikte ciltte yenilenme hızı yavaşladığı için sivilcelerin iyileşmesi ve arkada bıraktığı lekelerin geçmesi çok daha uzun sürer. Dolayısıyla yetişkinlik aknelerinde iyileşme süreci daha uzun, ergenlik aknelerinde ise daha kısadır.

Bioderma Sébium Serisi ile Yetişkin Aknesine Çözüm

Bioderma; karma, yağlı ve akneye eğilimli ciltler için geliştirdiği Sébium serisi ile cildin biyolojisine saygı duyan çözümler sunar. Bu serinin temel amacı, cildin doğal yağı olan sebumun dengesini kalıcı olarak düzenlemek ve sivilce oluşumuna neden olan kalınlaşmış sebum yapısını akışkan hale getirmek diğer bir deyişle sebum kalitesini artırmaktır.

Sébium Serum ile Leke ve Sivilce Karşıtı Bakım

Yetişkin aknesiyle mücadelede sürecindeki kritik ihtiyaçlar, sivilcelerle ve aynı zamanda yaşlanma belirtileri ile mücadele etmektir. İşte bu noktada Sébium Serum, yetişkin akne sorununa yönelik yenilikçi bir bakım sunar. Bu özel serum, içeriğindeki salisilik asit sayesinde gözeneklerin derinlemesine temizlenmesine ve sivilce oluşumununun azaltılmasına katkıda bulunur. Ancak ürünü benzersizleştiren en önemli özellik, yetişkin aknelerinin beraberinde gelen sivilce lekeleri ve ince çizgiler üzerindeki potansiyel etkileridir. Formülündeki acetyl glucosamine sayesinde Sébium Serum, cildinizin kendini yenilemesini destekleyerek mevcut lekelerin görünümünü hafifletme ve yeni leke oluşma olasılığını azaltma gibi olumlu etkileri beraberinde getirebilir. Aynı zamanda hyalüronik asit etkisiyle cildi nemlendirerek yetişkin aknesi bakımında sıkça görülen kuruluk ve gerginlik hislerini azaltabilir. Hafif dokusu sayesinde hızla emilir ve ciltte pürüzsüz, kadifemsi bir bitiş sağlar.

Günlük Bakımda Yapılmaması Gereken Temel Hatalar

Yetişkin aknesi bakımında ürünler kadar uygulama alışkanlıkları da önemlidir. Doğru ürünlerle oluşturulan bir akne bakım rutini uygulanırken belirli hususlara da dikkat edilmesi gerekir. İşte sivilce döngüsünü tetikleyebilen yaygın hatalar:

Sivilceleri Sıkmak

Akne sorunu yaşayan ciltlerde yapılabilecek en büyük hata budur. Yetişkin cildi daha yavaş onarıldığı için sıkılan bir sivilce, kalıcı bir çukura veya derin bir lekeye dönüşebilir. Ayrıca bu eylem, mikroorganizmaların cildin alt katmanlarına yayılmasına da neden olabilir.

Cildi Aşırı Temizlemek

Sivilcelerden kurtulmak için cildi günde 3-4 kez yıkamak veya sert tanecikli peelingler kullanmak cilt bariyerine zarar verir. Bariyeri bozulan cilt, kendisini korumak için daha fazla yağ üreterek tepki verir. Bu durumu önlemek adına günde 2 kez nazik bir temizleme yapmak oldukça yeterlidir.

Nemlendirici Kullanmamak

Karma, yağlı ve akneye eğilimli cilde sahip olan birçok birey, cildinin zaten yağlı olduğunu ve nemlendiriciye ihtiyacının olmadığını düşünür. Bu oldukça yanlış bir algıdır ve sivilce oluşumunu tetikler. Nemsiz kalan cilt bu durumu telafi etmek için sebum üretimini artırır. Buna ek olarak nemsiz ciltte gözenekler daha kolay tıkanır. Dolayısıyla doğru uygulama düzenli nemlendirici kullanmaktır. Ancak yağ bazlı değil, su bazlı ve gözenek tıkamayan bir nemlendirici seçmeye dikkat edilmelidir.

Güneş Koruyucu Kullanmamak

Güneş koruyucu kullanımı cildin hassasiyet durumundan veya cilt tonundan bağımsız olarak herkes için bir ihtiyaç niteliğindedir. Akneli ciltler özelinnde bakıldığında, güneş ışınları sivilce lekelerinin koyulaşmasına ve kalıcı hale gelmesine neden olabilir. Bu nedenle sivilce bakımına yönelik ürünler kullanan yetişkinlerin mutlaka her mevsim yüksek korumalı bir güneş kremi tercih etmesi gerekir.

Telefon ve Yastık Kılıfı Temizliği

Gün boyu yüze temas eden telefon ekranları ve haftalarca değiştirilmeyen yastık kılıfları, mikroorganizmaların yüze transfer olmasına ve sivilcelerin artmasına sebep olabilir.

Yetişkin aknesi, ergenlik akneleri kadar yaygın olmasa da pek çok kişiyi etkileyebilen bir durumdur. Ancak sabırla uygulanan doğru bir bakım rutini ve hedefe yönelik ürünler yardımıyla pürüzsüz bir cilde kavuşmak mümkündür.

Kaynakça: