Yürüyüş bedensel ve ruhsal sağlığa olumlu etki ediyor
Yürüyüş süresi kısa başlamalı, alıştıkça uzatılmalı… Uzmanlar yürüyüşün pahalı ekipman gerektirmeyen, ulaşılması kolay, her yaşta yapılabilecek, bir spor aktivitesi olduğunu...
Devamını Oku
Yürüyüş süresi kısa başlamalı, alıştıkça uzatılmalı… Uzmanlar yürüyüşün pahalı ekipman gerektirmeyen, ulaşılması kolay, her yaşta yapılabilecek, bir spor aktivitesi olduğunu...
Devamını Oku
