Hamilelik süreci bir kadının yaşantısında, bedeninde ve duygusal anlamda düşüncelerinde farklılıklara sebep olabilir ve bunun olması da normaldir. Bu değişimlerden biri de doğum sonrası cinsel yaşam. Peki doğumdan ne kadar zaman sonra cinsel hayata dönülmeli? Her doğum sonrası isteksizlik olur mu? Endişeleri azaltmak için neler yapılmalı? Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Mihriban Seyhan Özleme anlattı.
Neden isteksizlik olur?
Doğum sonrası cinsel arzu ve aktivitenin geri dönmesi kadınlar arasında büyük farklılıklar göstermektedir.
- Doğum sonrası yorgunluk,
- Güçsüz hissetme,
- Disparoni (ilişki sırasında duyulan ağrı),
- Vajinal kuruluk,
- İdrar veya gayta kaçırma,
- Vajinal akıntı olması gibi endişelerle birçok kadının cinsel isteği azalma göstermektedir.
Endişeler nasıl azaltılabilir?
Korku ve endişeleri azaltmak için;
- Doğum sonrası erken dönemde pelvik taban egzersizlerine başlamak ve
- Emzirme ile tetiklenen vajinal kuruluğa uygun tedavi, cinsel arzu ve aktivitenin sağlanmasında etkili olabilir.
İsteksizlik en yoğun ne zaman yaşanır?
- Cinsel isteksizlik doğum sonrası 3. ayda en yüksek seviyeye ulaşır,
- Altta yatan organik ve psikolojik faktörler kontrol altına alındığında 6. aya doğru düzelmeye başlar. Bu durum sıklıkla doğum şeklinizden bağımsızdır.
Yapılan çalışmalarda doğum sonrası cinsel hayata dönüş ve yaşanan sorunlar açısından vajinal doğum yapanlar ve sezaryen doğum yapanlar arasında anlamlı bir farklılık görülmemiştir.
Doğum sonrası dalgalanmalar normal mi?
Doğumdan sonra hormonların da etkisiyle cinsel arzunun dalgalanma gösterebileceğini de unutmamak gerekir. Vajinal kuruluk ve rahatsızlık hissini su bazlı, hormon içermeyen kayganlaştırıcı jel kullanımı ile kontrol altına almak mümkündür. Bu durum doğumdan sonra 1 yıla kadar devam edebilir. Kadın doğum doktorunuzdan destek alarak doğum sonrası cinsel hayatınıza daha konforlu devam edebilirsiniz.
