Koenzim Q10, vücudun doğal olarak ürettiği, hücrenin mitokondri adı verilen organ ellerinde depoladığı ve metabolizmada önemli bir rol oynayan antioksidandır. Koenzim Q10 hücrelerimiz için vazgeçilmez bir maddedir. Hücrede, enerji üretiminden antioksidan korumaya kadar pek çok alanda kullanılır. Miktarı fazlalaştıkça hücrenin enerji üretimi de artar. Enerjisi yeterli olan bir hücre daha genç kalır, daha geç yaşlanır, daha uzun yaşar. Doğal olarak yaş artıkça vücutta sentezlenen Koenzim Q10 seviyeleri azalır.
Vücudumuzun en büyük organı olan cildimiz yaşlanmaya sebep olan zararlı ajanlara geniş ölçüde maruz kalır.
Bu ajanlar dâhili veya harici olabilir.
Zararlı elementler, cildin neminin azalmasına ve cilt katmanlarının incelmesine neden olabilir.
Koenzim Q10 ‘u doğrudan cilde uygulamak, cilt hücrelerinde enerji üretimini artırarak ve antioksidan korumayı teşvik ederek iç ve dış etkenlerin verdiği hasarı azaltabilir.
Doğrudan cilde uygulanan Koenzim Q10’un UV ışınlarının neden olduğu oksidatif hasarı azalttığı ve hatta kırışıklıkların derinliğini azalttığı gösterilmiştir.
Piyasada birçok markanın esas maddesini Koenzim Q10’un oluşturduğu yaşlanma belirtilerini azaltan cilt ürünlerini bulabilirsiniz.
Çalışmalar, Koenzim Q10 takviyelerinin anti-inflamatuar özelliklerinin, potansiyel olarak migren sıklığını, şiddetini ve süresini azaltabileceğini de göstermiştir.
Yüksek tansiyon, romatoid artrid,
Parkinson ve fibromiyalji gibi hastalıkların tedavisinde olumlu sonuçlar görülür.
Tedavi amaçlı Koenzim Q10 preparatları kullanmaya başlamadan önce doktorunuza danışmanız gerekir..
Koenzim Q10 vücutta sentezlenebildiği gibi besinsel kaynaklarla dışarıdan da alınabilmektedir.
Doğada çok yaygın birçok hayvansal gıda ve bitkide bulunur. En fazla da kırmızı ette, balıkta ve yumurtada rastlanır.
Yağlı tohumlar, yeşil yapraklı yiyecekler ve meyvelerde de vardır.
Bitkisel besinler içinde bu maddeyi en çok portakal, çilek, karnabahar ve susam tohumu bulundurur.
Doğal yollardan ya da gıda takviyelerinden vücudunuz için gerekli olan miktarı karşılayabilirsiniz.
Sağlıkla kalınız…
.
.
