• İletişim: info@guncelkadin.com.tr
Güncel Kadın
  • Anasayfa
  • Güncel Haberler
  • İş Dünyası
  • Ekonomi
  • Moda
  • Güzellik
  • Sağlık
  • Yaşam
  • Sanat
  • Röportaj
No Result
View All Result
  • Anasayfa
  • Güncel Haberler
  • İş Dünyası
  • Ekonomi
  • Moda
  • Güzellik
  • Sağlık
  • Yaşam
  • Sanat
  • Röportaj
No Result
View All Result
Güncel Kadın
No Result
View All Result

Gözlerinizi güneşten koruyun

Güncel Kadın by Güncel Kadın
2 Temmuz 2025
in Sağlık
0
Gözlerinizi güneşten koruyun
0
SHARES
3
VIEWS
Facebook'ta PaylaşTwitter'da PaylaşWhatsapp PaylaşLinkedin'de PaylaşPaylaşPaylaş

Yaz aylarında güneş ışınları sadece cildi değil gözleri de etkiliyor. Güneş ışınlarının göz hastalıklarına zemin hazırlayabileceğine dikkat çeken Türk Oftalmoloji Derneği (TOD), yaz aylarında güneş gözlüğü kullanımının göz sağlığı açısından önemli bir korunma önlemi olduğunun altını çizdi. 

Güneş gözlüğü alırken dikkat edilmesi gereken 7 özellik sıralayan Türk Oftalmoloji Derneği, “Yüzde 100 UV koruyucu olmasına özen gösterin, büyük camlar tercih edin” tavsiyesinde bulundu.  

Yaz aylarında güneş ışınları daha yoğun ve dik açıyla dünyaya ulaştığı için gözleri korumak her zamankinden daha önemli hale geliyor. Türk göz doktorlarını temsil eden Türk Oftalmoloji Derneği, halk sağlığı açısından dikkat edilmesi gereken noktaları ve önerilerini sıraladı.

Hangi güneş ışını gözler için zararlı?

İnsan gözü kabaca güneşten gelen 400 ile 760 nanometre arasındaki ışık bandına duyarlıdır. Güneşten gelen 400 nanometre – ki buna Ultraviyole (UV) deniyor – ve altındaki ışınlar yüksek enerji içerdikleri için hücre ve hücre DNA’sı üzerinde olumsuz etkilere sahiptir. UV ışınlarının dalga boyu küçüldükçe zararlı etkileri artar. En zararlı dalga boyu olan UV-C normalde atmosferdeki ozon tabakasını geçmez. Ancak ozon tabakasında hasar oluştuğunda bu zararlı ışın bandı da dünyaya ulaşabilir. Bu durum göz çevresinde ve göz kapaklarında cilt kanserine, korneada bozulmaya, daha erken yaşta katarakt ve sarı nokta hastalığı gibi ciddi görme kayıplarına yol açabilir. Tüm bu zararlardan korunmanın en etkili yollarından biri doğru güneş gözlüğü kullanımıdır.

Gözlük alırken nelere dikkat edilmeli? 

Güneş gözlüğü alırken estetik olarak yüzümüze yakışması yanında göz sağlığımız için aklımızda tutmamız gereken özellikler var. Bu özellikleri dikkate alarak, hem ekonomik hem fonksiyonel hem de beğenimize uygun bir güneş gözlüğü alabiliriz. Türk Oftalmoloji Derneği, güneş gözlüğü seçerken dikkat edilmesi gereken en kritik 7 özelliği şöyle sıraladı:

 

1.   Ultraviyole (UV) koruyucu etikete bakın. Güneş gözlüğü satın alırken aranacak en önemli özellik, UV ışınlarını %100 engellediğini gösteren bir etikete sahip olmasıdır.

2.  Daha büyük daha iyidir. Almayı düşündüğümüz güneş gözlüğü, göz bölgemizde ne kadar fazla alanı kaplıyorsa o kadar iyi korur. Özellikle göze yandan gelen UV ışınlarını kesen/girmesine engel olan büyük boyutlu gözlük almayı tercih edin.

3.    Daha koyu camlar daha iyi koruma sağlamaz. Çok koyu camlar havalı görünse de, daha fazla UV ışınını engellemez. Sadece camın rengine değil, ne kadar fazla UV engellediğine bakın.

4.   Cam rengi önemli değildir. Bazı gözlük camları sarı, yeşil veya gri gibi çeşitli renktedir. Farklı renkte güzel göründü diye zararlı ışınları daha iyi engellemez ancak spor yapanlar için yararlı olabilecek görüntü ve renk kontrastını artırabilirler.

5.    Polarize camlar UV’yi değil yansımayı önler. Polarize güneş gözlükleri, deniz veya göl yüzeyi gibi yansıtıcı yüzey kaynaklı yansımayı azaltır. Camın sadece polarize özelliği daha fazla koruma sağlamaz, gözlük alırken UV korumasına sahip olması daha önemlidir.

6. Gözlük maliyeti, satın almada en önemli faktör değildir. Güneş gözlüklerinin pahalı olması kaliteli olduğu anlamına gelmez. Gözlüğün %100 UV engelleme özelliğini gösteren etikete sahip olması gözlüğün fiyatından daha önemlidir. Fiyatı makul gözlükler de bu özelliğe sahiptir.

7.    Kalite standartlarını kontrol edin. Alacağınız güneş gözlüğünün TSE, CE işareti gibi kalite standartlarına sahip olmasına dikkat edin.

Gözlüğünüz sadece şık değil, koruyucu da olsun                                           

Güneş gözlüğü yalnızca yaz aksesuarı değil, göz sağlığınızı koruyan önemli bir yardımcıdır. Doğru seçim yapmak, ileri yaşlarda ortaya çıkabilecek kalıcı göz hasarlarının önlenmesinde etkili bir rol oynar.

Önceki Yazı

Ecz. Ebru Zavalsız : Rhodiola (Altın Kök) bitkisinin sağlığa etkileri nelerdir?

Sonraki Yazı

32. İstanbul Caz Festivali başladı

Güncel Kadın

Güncel Kadın

Sonraki Yazı
32. İstanbul Caz Festivali başladı

32. İstanbul Caz Festivali başladı

Plugin Install : Widget Tab Post needs JNews - View Counter to be installed
  • Popüler
  • Yorum
  • En Son
Semra Kosovalı: Seçim sonucu ve gelecek

Semra Kosovalı: Seçim sonucu ve gelecek

21 Kasım 2024
İstanbul’u Kanatları Altına Alan Ressam İrem Çamlıca : “İstanbul Yeri Göğü Altın Şehir”

İstanbul’u Kanatları Altına Alan Ressam İrem Çamlıca : “İstanbul Yeri Göğü Altın Şehir”

4 Eylül 2024
Astroloji Yolculuğu: Gökyüzünden Haberler 18-24 Kasım 2024 (Ankara Saatine Göre)

Astroloji Yolculuğu: Gökyüzünden Haberler 2024’de Burçları Neler Bekliyor?

8 Ocak 2025
Sizi Daha Genç Gösterecek Saç Renkleri

Sizi Daha Genç Gösterecek Saç Renkleri

22 Ocak 2024
Semra Kosovalı: Seçim sonucu ve gelecek

Semra Kosovalı: Seçim sonucu ve gelecek

0
Duygu Şengül: Türkiye’de kadının var olma sorunu

Duygu Şengül : Duygu’sal Aforizmalar

0
Ayşe Demir: DO-ra-to

Ayşe Demir: DO-ra-to

0
Buket Keskinol: Toprak Ana Gaia

Buket Keskinol : İskenderunlu olmak

0
Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Dr. Dilek Leyla Mamçu : “Vücudunuza kene yapışmışsa zarar vermeyin!”

Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Dr. Dilek Leyla Mamçu : “Vücudunuza kene yapışmışsa zarar vermeyin!”

3 Temmuz 2025
Psikolog Fulya Arzu Beyribey : “Gençlerin dilinden anlayamıyorum diyenler için 20 Z kuşağı jargonu”

Psikolog Fulya Arzu Beyribey : “Gençlerin dilinden anlayamıyorum diyenler için 20 Z kuşağı jargonu”

3 Temmuz 2025
Semra Kosovalı: Türkiye yüzyılında sustuk!

Semra Kosovalı: Türkiye yüzyılında sustuk!

3 Temmuz 2025
Efes Deneyim Müzesi’nden sonra bu yıl da Ayasofya Tarih ve Deneyim Müzesi, “Yılın En İyi Müzesi” ödülüne layık görüldü

Efes Deneyim Müzesi’nden sonra bu yıl da Ayasofya Tarih ve Deneyim Müzesi, “Yılın En İyi Müzesi” ödülüne layık görüldü

2 Temmuz 2025

Son Yazılar

Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Dr. Dilek Leyla Mamçu : “Vücudunuza kene yapışmışsa zarar vermeyin!”

Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Dr. Dilek Leyla Mamçu : “Vücudunuza kene yapışmışsa zarar vermeyin!”

3 Temmuz 2025
Psikolog Fulya Arzu Beyribey : “Gençlerin dilinden anlayamıyorum diyenler için 20 Z kuşağı jargonu”

Psikolog Fulya Arzu Beyribey : “Gençlerin dilinden anlayamıyorum diyenler için 20 Z kuşağı jargonu”

3 Temmuz 2025
Semra Kosovalı: Türkiye yüzyılında sustuk!

Semra Kosovalı: Türkiye yüzyılında sustuk!

3 Temmuz 2025
Efes Deneyim Müzesi’nden sonra bu yıl da Ayasofya Tarih ve Deneyim Müzesi, “Yılın En İyi Müzesi” ödülüne layık görüldü

Efes Deneyim Müzesi’nden sonra bu yıl da Ayasofya Tarih ve Deneyim Müzesi, “Yılın En İyi Müzesi” ödülüne layık görüldü

2 Temmuz 2025
Güncel Kadın

Güncel Kadın

Sosyal Medya

Kategoriler

  • Anasayfa
  • Dünya
  • Ekonomi
  • Genel
  • Güncel Haberler
  • Güncel Sağlık
  • Güzellik
  • İş Dünyası
  • Magazin
  • Moda
  • Röportaj
  • Sağlık
  • Sanat
  • Yaşam
  • Yazarlar

Son Haberler

Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Dr. Dilek Leyla Mamçu : “Vücudunuza kene yapışmışsa zarar vermeyin!”

Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Dr. Dilek Leyla Mamçu : “Vücudunuza kene yapışmışsa zarar vermeyin!”

3 Temmuz 2025
Psikolog Fulya Arzu Beyribey : “Gençlerin dilinden anlayamıyorum diyenler için 20 Z kuşağı jargonu”

Psikolog Fulya Arzu Beyribey : “Gençlerin dilinden anlayamıyorum diyenler için 20 Z kuşağı jargonu”

3 Temmuz 2025
  • İletişim: info@guncelkadin.com.tr

© 2023 Güncel Kadın.

No Result
View All Result
  • Anasayfa
  • Güncel Haberler
  • İş Dünyası
  • Ekonomi
  • Moda
  • Güzellik
  • Sağlık
  • Yaşam
  • Sanat
  • Röportaj

© 2023 Güncel Kadın.