Psikolog Buse Arslan: Zihni susturmak değil, duyguyu anlamak önemli!
Uzmanlar, içsel gürültünün, zihnin sürekli düşünce üretmesinden çok, işlenmemiş duygular ve yoğun dijital uyaranlarla beslenebildiğini söylüyor. Bastırılmış duyguların zihinde tekrar...
Devamını Oku
