• İletişim: info@guncelkadin.com.tr
Güncel Kadın
Advertisement
  • Anasayfa
  • Moda
  • Güzellik
  • Sağlık
  • Yaşam
  • Sanat
  • İş Dünyası
  • Güncel Haberler
  • Röportaj
  • Yazarlar
No Result
View All Result
  • Anasayfa
  • Moda
  • Güzellik
  • Sağlık
  • Yaşam
  • Sanat
  • İş Dünyası
  • Güncel Haberler
  • Röportaj
  • Yazarlar
No Result
View All Result
Güncel Kadın
No Result
View All Result
Home Yazarlar

Duygu Şengül: Senin içinde bir can var, onu ara!

Duygu Şengül by Duygu Şengül
29 Aralık 2020
in Yazarlar
6
Duygu Şengül: Senin içinde bir can var, onu ara!
0
SHARES
172
VIEWS
Facebook'ta PaylaşTwitter'da PaylaşWhatsapp PaylaşLinkedin'de PaylaşPaylaşPaylaş

2020 biterken ister istemez bir iç hesaplaşmaya giriyor insan. 2020’de ne oldu? Ne bizde olumlu ya da olumsuz derin izler bıraktı? Geriye dönüp baktığınızda 2020’de yaptığınız,  2021’de de tekrarlamaktan kaçınmak için kendinize söz verdiğiniz neler var? Keşkeleriniz, pişmanlıklarınız, âmâlarınız neler? Neler kazandınız, neler kaybettiniz? Olmak için kendi kendinize söz verdiğiniz o ideal insana ne kadar yakınsadınız ya da ondan ne kadar uzaklaştınız? Bu sorulara ortak yanıtlar bulmak mümkün müdür? Her insanın yaşam deneyimi farklı olsa da insanın kendini gerçekleştirme serüveninde genel geçer bazı durumlardan; hiçbir kültür ve sınırla kısıtlı olmayan, her zaman her yerde deneyimlenen, bir bilinç hali, bir ruhsallık ve maneviyattan söz edebilir miyiz? Ben bu soruya evet yanıtını verenlerdenim. Kanımca bu ruhsallık insanın “iyi olma” konusundaki yolculuğunu ifade eden genel geçer bir durumdur. Bu yolculukta insana rehberlik eden bazı erdemler, değerler silsilesi mevcuttur. Diğer insanlarla farklılıklarımızdansa; yaradılışımızdan kaynaklı aynılıklara yoğunlaştığımızda, insanın temel ihtiyacının ne olduğuna, yaşama sebebine dair bir bilgimiz olur. Bireyin kişisel hayatının gerçekliğine aktarabileceği ve kişisel hayatının içinde yaşatabileceği evrensel prensipler bulunur.  Özde ruhsallık nasıl yaşayacağını bilmektir ve bu bilgi mutluluğu getirir. Mutluluk veya ondan yoksun olmak dış etkenlerden değil, içimizdekilerden kaynaklanır. Başka hiçbir kişi veya etken kalıcı olan bu durumu yaratamaz. Sonuçta hayat biz onunla ne yaparsak odur.

Düşüncelerimizin niteliği yaşamımızın niteliğini belirler. Düşünce hisleri ve davranışları yaratır, bunların bileşimine farkındalık denir. Bir düşünce tohum gibidir. Zihninize hangi nitelikte tohumlar ekerseniz, o cinste meyveler elde edersiniz. Doğal halinde bir zihin huzurludur ve huzurlu bir zihin ise berraktır. Zihnimiz, gereksiz ve yıpratıcı düşüncelerle yüklenmemelidir. Zihnin en büyük hastalığı özellikle başkaları hakkında; onların ne yaptıkları, ne yapmadıkları, ne dedikleri, neden dedikleri, neden demedikleri hakkında çok fazla düşünmektir. Bu zihni dinginliğinden yoksun bırakır. Sürekli olarak başkalarının sözlerinin ve fikirlerinin etkisi altında kalmak, onların düşüncelerine odaklanmak zihni yorar. Freni boşalmış bir kamyon gibi kontrol edilmeyen gergin; endişeli, baskılı, zihin pek çok zarara yol açar. Kendimizi kontrol edemezsek başka insanlar bizi kontrol eder.  Bu tarz zarar verici düşünme biçiminden ve onun tarafından şekillenen hareketten önce; içimize doğru bir yolculuğa çıkmak, özümüzle barışmak, huzuru getirirken, bizi zamanla oluşan duygusal, düşünsel ve fiziksel düzensizlikten korur. Aksi halde bu huzursuzluk korkuyu getirir. Bir kısırdöngü gibi korkan ve kaygılanan zihin de doğru düşünemez. Kişilerle olan ilişkilerimizde boyun eğiş hali de korkudan kaynaklanır;  kendimiz olmaktan, kendimizle yüzleşmekten, değişmek ve başka bir tarafa yönelmekten korkmaktan… Kendimize saygı bizi korkularımızdan kurtarır. Kendimize saygı bizi bağımlılıklarımızdan kurtarır. Böylelikle toplumsal görüşlere ve ilişkide olduğumuz kişilerin görüşlerine boyun eğmeyiz.

Yaşamda bir alma-verme dengesi vardır. Bu dengedeki bozukluk, kendini sevmeme ve değersiz hissetmeye neden olur. Aslolan paylaşımlardır;  aynı hisse ortak olmak, yani karşılıklı bir akımdır. Sevgi verir, sevgi alırsınız. Bunun aksi bir durum kronik bir mutsuzluğa yol açacaktır. Aldığımızdan fazlasını veriyorsak, sonuçta yaşamın adil olmadığı sonucunu içselleştiririz. Oysa bu duruma neden olan, düşüncelerimizin ve davranışlarımızın ötekilerde farklı etkiler yaratmasını ummak ve karşılığında sevileceğine inanmaktır. Bu alma-verme dengesini muhafaza etmek insanın ruhsal sağlığı için elzemdir, çünkü almadan vermek tanrısal bir özelliktir.

Yunus Emre ünlü dizelerinde “ Beni bende demen, bende değilim / Bir ben vardır bende benden içeri” derken, Mevlana da benzer görüşü “Senin içinde bir can var, onu ara” şeklinde ifade etmiştir. Bu arayış yaşam boyu devam ederken; bu yolda ayakta kalabilmenin, sağlam durmanın yolu, hiçbir zaman kendimizden ümidi kesmememizdir. İnsanın kendini gerçekleştirme serüveninde; zihnine huzuru getirebilmek için içine doğru yolculuğa çıkması, “içindeki o canı araması” gerekir.  Bu bilinci oluşturacak olan şey frenlenmeyen bir zihinde olmak değil, düşünmeyi bilmektir. Düşüncelerimiz ne ise bilincimiz de odur ve bilincimiz ne ise hayatımız da odur.

KAYNAKÇA:

Anthony Strano, Spiritüaliteyi Keşfetmek, Birinci Basım, İstanbul, Ekim 2000

 

Önceki Yazı

2020 pandemi gölgesinde geçti

Sonraki Yazı

Evde keyifli bir yılbaşı geçirmenin yolları

Duygu Şengül

Duygu Şengül

Sonraki Yazı
Evde keyifli bir yılbaşı geçirmenin yolları

Evde keyifli bir yılbaşı geçirmenin yolları

Yorum 6

  1. Avatar Bahri Keçebaş says:
    3 hafta önce

    2020 Yılının sonuna yaklaştığımız bugünlerde harika bir yazı olmuş, kalemine sağlık.

    Cevapla
    • Avatar Duygu Şengül says:
      3 hafta önce

      Çok teşekkür ediyorum güzel yorumunuz için. Sağlıcakla kalın. İyi seneler.

      Cevapla
  2. Avatar Yıldız Görer İnaç says:
    3 hafta önce

    Tebrikler çok güzel bir yazı olmuş hakikaten, yeni yılda yazılarınızla buluşmak dileğiyle .. Mutlu seneler.

    Cevapla
    • Avatar Duygu Şengül says:
      3 hafta önce

      Çok teşekkür ederim Yıldızcığım. Beğenin beni mutlu etti. İyi seneler diliyorum.

      Cevapla
  3. Avatar Güler says:
    3 hafta önce

    Bazı kıymetli değerleri hatırlatan güzel bir yazı olmuş.
    Tekrar tekrar okuyabiliriz.

    Cevapla
    • Avatar Duygu Şengül says:
      2 hafta önce

      Yazıma verdiğiniz değer için çok teşekkür ederim.
      Esenlikler.

      Cevapla

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

  • Popüler
  • Yorum
  • En Son

Vajinal Fitil Nedir, Nasıl Kullanılır?

6 Mart 2020
Uranyen Astrolog ve Yazar Sevilay Eriçdem, yeni yılda gökyüzünün neler söylediğini anlattı: 8 maddede 2021 şifreleri

Uranyen Astrolog ve Yazar Sevilay Eriçdem, yeni yılda gökyüzünün neler söylediğini anlattı: 8 maddede 2021 şifreleri

8 Aralık 2020
Avukat Tuba Hatem: 2021 Umudumuz sevgiyle ve özgürce olsun

Avukat Feza Tuba Hatem “Hukuk Herkese Lazım”

4 Ocak 2021
Çiğdem Erdik : Bütün öğretmenlerin günü kutlu olmasın!

Çiğdem Erdik : Bütün öğretmenlerin günü kutlu olmasın!

2 Aralık 2020
Çiğdem Erdik: Gökten zembille inmediler onları da biz yetiştirdik!

Çiğdem Erdik: Gökten zembille inmediler onları da biz yetiştirdik!

38
Çiğdem Erdik : Bütün öğretmenlerin günü kutlu olmasın!

Çiğdem Erdik : Bütün öğretmenlerin günü kutlu olmasın!

36

Ulya Kutal: Tiyatro aşığı Şirin Ergüven Hamşioğlu

35
Çiğdem Erdik: Vicdan mı reklam mı adını sen koy!

Çiğdem Erdik: Vicdan mı reklam mı adını sen koy!

31
Gizem Keten : #ADIMIUNUTMA İMZA KADIN

Gizem Keten : #ADIMIUNUTMA İMZA KADIN

18 Ocak 2021
İnternet Arama Kayıtlarından Silinmek mi İstiyorsunuz?/Aslı Deste

İnternet Arama Kayıtlarından Silinmek mi İstiyorsunuz?/Aslı Deste

18 Ocak 2021
Korku ve kaygılar yüksek tansiyona neden oluyor!

Korku ve kaygılar yüksek tansiyona neden oluyor!

18 Ocak 2021
İndus Danışmanlık 20 yıldır değişim için yön gösteriyor

İndus Danışmanlık 20 yıldır değişim için yön gösteriyor

18 Ocak 2021

Son Yazılar

Gizem Keten : #ADIMIUNUTMA İMZA KADIN

Gizem Keten : #ADIMIUNUTMA İMZA KADIN

18 Ocak 2021
İnternet Arama Kayıtlarından Silinmek mi İstiyorsunuz?/Aslı Deste

İnternet Arama Kayıtlarından Silinmek mi İstiyorsunuz?/Aslı Deste

18 Ocak 2021
Korku ve kaygılar yüksek tansiyona neden oluyor!

Korku ve kaygılar yüksek tansiyona neden oluyor!

18 Ocak 2021
İndus Danışmanlık 20 yıldır değişim için yön gösteriyor

İndus Danışmanlık 20 yıldır değişim için yön gösteriyor

18 Ocak 2021
Güncel Kadın

Güncel Kadın, Güncel Haberler...

Sosyal Medya

Kategoriler

  • Anasayfa
  • Genel
  • Güncel Haberler
  • Güncel Sağlık
  • Güzellik
  • İş Dünyası
  • Moda
  • Röportaj
  • Sağlık
  • Sanat
  • Uncategorized
  • Yaşam
  • Yazarlar

Son Haberler

Gizem Keten : #ADIMIUNUTMA İMZA KADIN

Gizem Keten : #ADIMIUNUTMA İMZA KADIN

18 Ocak 2021
İnternet Arama Kayıtlarından Silinmek mi İstiyorsunuz?/Aslı Deste

İnternet Arama Kayıtlarından Silinmek mi İstiyorsunuz?/Aslı Deste

18 Ocak 2021
  • İletişim: info@guncelkadin.com.tr

© 2020 Güncel Kadın. Tasarım Omega Web Tasarım.

No Result
View All Result
  • Anasayfa
  • Moda
  • Güzellik
  • Sağlık
  • Yaşam
  • Sanat
  • İş Dünyası
  • Güncel Haberler
  • Röportaj
  • Yazarlar

© 2020 Güncel Kadın. Tasarım Omega Web Tasarım.