• İletişim: info@guncelkadin.com.tr
Güncel Kadın
Advertisement
  • Anasayfa
  • Moda
  • Güzellik
  • Sağlık
  • Yaşam
  • Sanat
  • İş Dünyası
  • Güncel Haberler
  • Röportaj
  • Yazarlar
No Result
View All Result
  • Anasayfa
  • Moda
  • Güzellik
  • Sağlık
  • Yaşam
  • Sanat
  • İş Dünyası
  • Güncel Haberler
  • Röportaj
  • Yazarlar
No Result
View All Result
Güncel Kadın
No Result
View All Result
Home Sağlık

Serinlemek isterken vücudunuz klima etkisine girmesin

admin by admin
15 Temmuz 2020
in Sağlık
0
0
SHARES
1
VIEWS
Facebook'ta PaylaşTwitter'da PaylaşWhatsapp PaylaşLinkedin'de PaylaşPaylaşPaylaş

Yaz aylarının vazgeçilmezi klimalar; evde, araçta, ofiste sıcak havalarda serinlik sağlarken bilinçsiz kullanım da ise sağlığınız için tehlike oluşturabiliyor. Koronavirüsten dolayı ‘Klima virüs yayar mı?’konusu herkes tarafından konuşulurken uzmanlar, vücudunuzda klima etkisi oluşmaması için bilinçli kullanıma da dikkat çekiyor.Sağlık sorunlarının oluşmaması için hava akımının direkt kişilere yönlendirilmemesi gerektiğine dikkat çeken Romatem Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr.Nurten Küçükçakır, “Klimadan çıkan soğuk hava tavana, duvara, otomobilde cama veya kapılara yönlendirilmelidir.İnsan vücudunun ortalama ısısı 37 derecedir .Buna göre klimaların 20 ile 26 derece arasındaki sıcaklıkta çalıştırılması en ideal değerlerdir. Ortamlar yavaş soğutulmalıdır. Ani sıcaklık değişimlerinden kaçınılmalıdır. Nem oranı ise yüzde 60-70 arasında olmalıdır” ifadelerini kullandı.

Yaz mevsiminin etkisini göstermesiyle vatandaşlar serinlemek için çeşitli yollara başvuruyor. Bu seçeneklerden biri de klima kullanımı olarak karşımıza çıkıyor. Kişilerin bu konuda dikkatli olması gerekiyor. Bilinçsiz kullanımlarda sırt ve boyun ağrıları, yüz felci, kas spazmı ve alerjik reaksiyonlar hatta zatüre hastalığına bile sebep olabiliyor.

Şiddetli Ağrılar Ortaya Çıkabiliyor

Klimadan gelen soğuk havanın vücuda yakın mesafeden vurmaması gerektiğinin altını çizen Romatem Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Nurten Küçükçakır,çalışma ve yaşam alanlarının kullanıma uygun düzenlenmesi gerektiğini belirtti. Küçükçakır sözlerine şöyle devam etti: “Sıcak yaz günlerinde içerisi ve dışarısı arasındaki sıcaklık farkı ve ani hava değişimi vücut direncini düşürür. Bu durum da enfeksiyonlara davetiye çıkarabilir. Aynı zamanda bilinçsiz klima kullanımı ağrıları da tetikler. Yanlış klima kullanımı ile özellikle baş, boyun, sırt, omuz ve bel ağrıları başta olmak üzere kas iskelet sistemi kaynaklı ağrılarda artış görülebilmektedir. Özellikle bu bölgelerde ağrıyla birlikte kas gerginliği yani kas spazmları, bıçak saplar gibi ani batmalar, uyuşma, karıncalanma, gerginlik, çekilme ve gerginliğe bağlı etkilenen bölgelerde hareket kısıtlılıkları oluşmaktadır. Ağrı artışına bağlı olarak bireylerde çabuk yorulma, fonksiyonel kısıtlılık, uyku kalitesinde bozulma, kronik yorgunluk, ve depresyon gözlenebilmektedir. Özellikle romatizmal hastalığı olanlarda,fibromiyalji sendromu, bel-boyun fıtığı ile kireçlenmesi ve boyun düzleşmesi olan bireylerde bölgesel ağrı artışına sıkça rastlamaktayız. Bu yüzden klima kullanırken dikkatli olunmalı. “

Önceki Yazı

Berna Aysu: Can yoldaşlarım, Can dostlarıma zaman ayırıyorum

Sonraki Yazı

“Kırmızı Işık” Yeni özellikleriyle daha fazla kadına umut olacak

admin

admin

Sonraki Yazı

“Kırmızı Işık” Yeni özellikleriyle daha fazla kadına umut olacak

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

  • Popüler
  • Yorum
  • En Son
edit post

Vajinal Fitil Nedir, Nasıl Kullanılır?

6 Mart 2020
edit post
Uranyen Astrolog ve Yazar Sevilay Eriçdem, yeni yılda gökyüzünün neler söylediğini anlattı: 8 maddede 2021 şifreleri

Uranyen Astrolog ve Yazar Sevilay Eriçdem, yeni yılda gökyüzünün neler söylediğini anlattı: 8 maddede 2021 şifreleri

8 Aralık 2020
edit post
Avukat Tuba Hatem: 2021 Umudumuz sevgiyle ve özgürce olsun

Avukat Feza Tuba Hatem “Hukuk Herkese Lazım”

4 Ocak 2021
edit post
Çiğdem Erdik : Bütün öğretmenlerin günü kutlu olmasın!

Çiğdem Erdik : Bütün öğretmenlerin günü kutlu olmasın!

2 Aralık 2020
edit post
Çiğdem Erdik: Gökten zembille inmediler onları da biz yetiştirdik!

Çiğdem Erdik: Gökten zembille inmediler onları da biz yetiştirdik!

38
edit post
Çiğdem Erdik : Bütün öğretmenlerin günü kutlu olmasın!

Çiğdem Erdik : Bütün öğretmenlerin günü kutlu olmasın!

36
edit post

Ulya Kutal: Tiyatro aşığı Şirin Ergüven Hamşioğlu

35
edit post
Çiğdem Erdik: Bir kar tanesi geldi mutluluğun formülünü verdi

Çiğdem Erdik: Bir kar tanesi geldi mutluluğun formülünü verdi

32
edit post
Nuray Akgün: Benim Adım Kadın, Soyadım Ona Bağlı

Nuray Akgün: Benim Adım Kadın, Soyadım Ona Bağlı

7 Mart 2021
edit post
İHKİB İnovatif fikir maratonu yarışması sona erdi yarışmaya kız öğrenciler damga vurdu

İHKİB İnovatif fikir maratonu yarışması sona erdi yarışmaya kız öğrenciler damga vurdu

7 Mart 2021
edit post
Aydan Baktır: Kadının 8 Mart’ta adı olsun, sıfatları olmasın!

Aydan Baktır: Kadının 8 Mart’ta adı olsun, sıfatları olmasın!

7 Mart 2021
edit post
Hilton Istanbul Maslak’tan cesur çalışanlara, kahraman bebekler

Hilton Istanbul Maslak’tan cesur çalışanlara, kahraman bebekler

7 Mart 2021

Son Yazılar

edit post
Nuray Akgün: Benim Adım Kadın, Soyadım Ona Bağlı

Nuray Akgün: Benim Adım Kadın, Soyadım Ona Bağlı

7 Mart 2021
edit post
İHKİB İnovatif fikir maratonu yarışması sona erdi yarışmaya kız öğrenciler damga vurdu

İHKİB İnovatif fikir maratonu yarışması sona erdi yarışmaya kız öğrenciler damga vurdu

7 Mart 2021
edit post
Aydan Baktır: Kadının 8 Mart’ta adı olsun, sıfatları olmasın!

Aydan Baktır: Kadının 8 Mart’ta adı olsun, sıfatları olmasın!

7 Mart 2021
edit post
Hilton Istanbul Maslak’tan cesur çalışanlara, kahraman bebekler

Hilton Istanbul Maslak’tan cesur çalışanlara, kahraman bebekler

7 Mart 2021
Güncel Kadın

Güncel Kadın, Güncel Haberler...

Sosyal Medya

Kategoriler

  • Anasayfa
  • Genel
  • Güncel Haberler
  • Güncel Sağlık
  • Güzellik
  • İş Dünyası
  • Moda
  • mustafa genç
  • Röportaj
  • Sağlık
  • Sanat
  • Uncategorized
  • Yaşam
  • Yazarlar

Son Haberler

Nuray Akgün: Benim Adım Kadın, Soyadım Ona Bağlı

Nuray Akgün: Benim Adım Kadın, Soyadım Ona Bağlı

7 Mart 2021
İHKİB İnovatif fikir maratonu yarışması sona erdi yarışmaya kız öğrenciler damga vurdu

İHKİB İnovatif fikir maratonu yarışması sona erdi yarışmaya kız öğrenciler damga vurdu

7 Mart 2021
  • İletişim: info@guncelkadin.com.tr

© 2020 Güncel Kadın. Tasarım Omega Web Tasarım.

No Result
View All Result
  • Anasayfa
  • Moda
  • Güzellik
  • Sağlık
  • Yaşam
  • Sanat
  • İş Dünyası
  • Güncel Haberler
  • Röportaj
  • Yazarlar

© 2020 Güncel Kadın. Tasarım Omega Web Tasarım.