• İletişim: info@guncelkadin.com.tr
Güncel Kadın
Advertisement
  • Anasayfa
  • Moda
  • Güzellik
  • Sağlık
  • Yaşam
  • Sanat
  • İş Dünyası
  • Güncel Haberler
  • Röportaj
  • Yazarlar
No Result
View All Result
  • Anasayfa
  • Moda
  • Güzellik
  • Sağlık
  • Yaşam
  • Sanat
  • İş Dünyası
  • Güncel Haberler
  • Röportaj
  • Yazarlar
No Result
View All Result
Güncel Kadın
No Result
View All Result
Home Sağlık

Mucize molekül: Kolin Çocuklarda zeka geliştiriyor, yaşlılarda Alzheimerı önlüyor

Mucize molekül: Kolin Çocuklarda zeka geliştiriyor, yaşlılarda  Alzheimerı önlüyor

Beyin, karaciğer ve kasların işleyişinde kilit rol oynayan bir molekül olan Kolin, çocukların zeka gelişiminde olumlu rol oynarken, yaşlılarda eksikliği söz konusu olursa alzheimer, bunama, karaciğer yağlanması ve kaygı bozuklukları gibi etkileri oluyor.

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Doktor Özlem Gürcü, “kolin”in özellikle çocuklarda sinir iletimini hızlandırdığı için zekanın üzerinde çok olumlu etkileri olduğunu söyleyerek, “Yaşlılarda ise bu molekülün eksikliği başta Alzheimer olmak üzere bir çok hastalığın da sebeplerinden bir tanesini oluşturuyor” dedi.

 

Çocuklar ve sporcular için önemli

“Kolin”i alabileceğimiz besin gruplarının başında yumurtanın geldiğine dikkat çeken Dr. Gürcü, “Her gün mutlaka bir iki yumurta yenilmesini kesinlikle öneriyorum. Sıfır numara ya da köy yumurtası olmasına özen göstermemiz de gerekiyor. Ayrıca yumurtanın dışında et, süt, buğday tohumu ve barbunyada da kolin miktarı yüksek” diye konuştu. Yüksek eforlu, ağır spor yapanlar ve koşucular için de kolin’in elzem olduğunu söyleyen Gürcü, sözlerini şöyle tamamladı:

“Yüksek karbonhidratlı, düşük proteinli beslenenlerde kolin eksikliğine bağlı; yorulma, odaklanma ve düşünme becerilerinde azalma, kaygı, karaciğer yağlanması gibi belirtiler görülebiliyor. Sabah kahvaltısını simit poğaça gibi besinlerle geçiştiren çocuklar için özellikle yumurta tüketimine özen gösterilmesini öneriyorum”

ShareTweetShareSend
Previous Post

Burcu Özberk: " İnternette iş yapmayı istiyorum"Röportaj Dilara Ertürk

Next Post

Melike Karakurt yazdı: Maskeli Balo

Next Post
Melike Karakurt yazdı: Maskeli Balo

Melike Karakurt yazdı: Maskeli Balo

  • Popüler
  • Yorum
  • En Son
Otomatik taslak

Forum İstanbul’dan bir ilk: dondurma festivali

Zeynep Bahar Yazdı: Başak Stelyumlu Haller: “Mükemmeliyetçilik”

Zeynep Bahar yazdı: Devrim zamanı: Uranüs Boğa Burcunda Burçlara etkileri

Zeynep Bahar Yazdı: 2 Temmuz’da Yengeç burcunda güneş tutulmasının dünya, ülkemiz, siyaset, ekonomi ve burçlara olan etkileri

Zeynep Bahar Yazdı: 2 Temmuz’da Yengeç burcunda güneş tutulmasının dünya, ülkemiz, siyaset, ekonomi ve burçlara olan etkileri

Zeynep Bahar Yazdı: Başak Stelyumlu Haller: “Mükemmeliyetçilik”

Zeynep Bahar yazdı:Chironun Koç burcu yolculuğu

Melike Karakurt yazdı: Maskeli Balo

Melike Karakurt yazdı: Maskeli Balo

Bebeklere Sebzeyi Sevdirmenin Yolları

Bebeklere Sebzeyi Sevdirmenin Yolları

Soğuk Havada Üşümenizi Engelleyecek Öneriler…

Soğuk Havada Üşümenizi Engelleyecek Öneriler…

Tarçının Kanıtlanan Faydaları

Tarçının Kanıtlanan Faydaları

Melike Karakurt yazdı: Maskeli Balo

Melike Karakurt yazdı: Maskeli Balo

Mucize molekül: Kolin Çocuklarda zeka geliştiriyor, yaşlılarda  Alzheimerı önlüyor

Mucize molekül: Kolin Çocuklarda zeka geliştiriyor, yaşlılarda Alzheimerı önlüyor

Burcu Özberk: ” İnternette iş yapmayı istiyorum”Röportaj Dilara Ertürk

Burcu Özberk: ” İnternette iş yapmayı istiyorum”Röportaj Dilara Ertürk

Birgül Özgül yazdı: Kadının anne, eş, kardeş, insan olduğunu unuttular!

Birgül Özgül yazdı: Kadının anne, eş, kardeş, insan olduğunu unuttular!

Son Yazılar

Melike Karakurt yazdı: Maskeli Balo

Melike Karakurt yazdı: Maskeli Balo

Mucize molekül: Kolin Çocuklarda zeka geliştiriyor, yaşlılarda  Alzheimerı önlüyor

Mucize molekül: Kolin Çocuklarda zeka geliştiriyor, yaşlılarda Alzheimerı önlüyor

Burcu Özberk: ” İnternette iş yapmayı istiyorum”Röportaj Dilara Ertürk

Burcu Özberk: ” İnternette iş yapmayı istiyorum”Röportaj Dilara Ertürk

Birgül Özgül yazdı: Kadının anne, eş, kardeş, insan olduğunu unuttular!

Birgül Özgül yazdı: Kadının anne, eş, kardeş, insan olduğunu unuttular!

Güncel Kadın

Güncel Kadın, Güncel Haberler...

Bizi Takip Edin!

Kategoriler

  • Anasayfa
  • Güncel Haberler
  • Güncel Sağlık
  • Güzellik
  • İş Dünyası
  • Moda
  • Röportaj
  • Sağlık
  • Sanat
  • Uncategorized
  • Yaşam
  • Yazarlar

Son Haberler

Melike Karakurt yazdı: Maskeli Balo

Melike Karakurt yazdı: Maskeli Balo

Mucize molekül: Kolin Çocuklarda zeka geliştiriyor, yaşlılarda  Alzheimerı önlüyor

Mucize molekül: Kolin Çocuklarda zeka geliştiriyor, yaşlılarda Alzheimerı önlüyor

  • İletişim: info@guncelkadin.com.tr

Tüm Hakları Saklıdır | 2019 © guncelkadin.com.tr / Designed by Alsancak Ajans

No Result
View All Result
  • Anasayfa
  • Moda
  • Güzellik
  • Sağlık
  • Yaşam
  • Sanat
  • İş Dünyası
  • Güncel Haberler
  • Röportaj
  • Yazarlar

Tüm Hakları Saklıdır | 2019 © guncelkadin.com.tr / Designed by Alsancak Ajans