“Aşk istiyorum” derken bir yandan da “Yakışıklı/güzel olsun, iyi bir işi olsun, parası olsun, prestiji olsun” gibi şartlar belirtmekten vazgeçemiyorsanız, bu 14 Şubat’ta Nefes ve Meditasyon Uzmanı Nevşah Karamehmet’in önerilerine kulak verin! Koşulsuz sevgiye odaklamak ve aşkı kendi varlığınız dışında aramaktan vazgeçmek, hayatınızda köklü bir değişime kapı açabilir!
Sevginin dili sessizliktir!
Birçok insan aşkı ve sevgiyi arıyor ama bu aşkı kendi varlığının dışında, bir başka insanda, bir ‘şey’de bulacağını umuyor ve belki de bu yüzden umduğunu bulamıyor. Peki gerçek aşk nedir, nerededir?
Nefes koçluğu sistemini Türkiye’de başlatan, binlerce nefes koçunun yetişmesini ve nefes koçluğunun bir meslek haline gelmesini sağlayan Nefes ve Meditasyon Uzmanı Nevşah Karamehmet, “Sevgi sözlerle ifade edilemez, tarif edilemez, anlatılamaz. Sevginin dili sessizliktir. Bu nedenle, eğer sevgiyi, aşkı hissetmek istiyorsak susmalı, gözlerimizi kapatıp dünyadan uzaklaşmalı, özümüze, öz varlığımıza dönmeli, madde dünyasını bırakıp manevi dünyada ilerlemeyi öğrenmeliyiz” diyor.
“Özümüzde hepimiz sevgiyiz. Yaradan’ın aşkının ilham kaynağı, varlığın kendisiyiz. Ancak ne yazık ki kendimizi ölümlü bir beden ile, dünyadaki kişililiğimiz ile özdeşleştirdiğimizde, sınırlı gücü olan, bedenli ve ölümlü bir şey olarak algıladığımızda bu hakikatten uzaklaşıyoruz” diyen Nevşah Karamehmet, hakiki sevgiyi ancak bedeninden ve zihninden özgürleşebilmiş, özüyle, ruhuyla bağlantı kurabilmiş bilinçlerin anlayabileceğini söylüyor.
“Ben sevgiyi anlatmak yerine onu yaşatmayı, onu deneyimletmeyi kendime bir görev edindim ve bunun olabildiğini görmek, Mucize Kursu’na katılanların aşkı, koşulsuz sevgiyi gözyaşları içerisinde deneyimlediğine şahit olmak benim en büyük ilham kaynağım” diyen Nefes ve Meditasyon Uzmanı Nevşah Karamehmet sözlerine şöyle devam ediyor: “Her insan bir mucize. Biz Mucize Kursu’nda yıllardır paylaşımlar, nefes ve meditasyon çalışmaları, karakter analizi ve affetme egzersizleri ile adeta bir soğan gibi kabuklarımızdan ayrılarak özümüze döndüğümüz bir yolculuğa çıkarıyoruz ve aşkı keşfediyoruz. Kursa katılanların birçoğu fiziksel hastalıklarını iyileştirdi, birçoğunun psikolojisi düzeldi. Bu kursta ben sevgiyi öğretemem, anlatamam çünkü onu anlatmaya kelimeler, öğretmeye ve anlamaya zihnim yeterli değil, ama insanları koşulsuz sevgiye, varlığın kaynağına, aşkın merkezine taşıyabilirim. Nefeslerinde ve düşünce sistemlerinde kendileri olmalarını, özleriyle, hakikatle ilişki kurmalarını engelleyen disfonksiyonel/limitleyici alışkanlıkları ortadan kaldırabilirim.”
Hakiki Aşk için 5 Öneri
Nefes ve Meditasyon Uzmanı Nevşah Karamehmet, koşulsuz sevgi, aşk, mucizeler ve hakikat ile bağlantıya geçmek, yaşamının her anını aşkla yaşamak isteyenler için ise beş öneride bulunuyor:
1. Aşkı, sevgiyi kendi varlığının dışında aramaktan vazgeç. O insan, o madde, o şey sana aşk veremez, bunu anlamalısın.
2. Sevgiyi anlamaya çalışmaktan, anlatmaya çalışmaktan, daha da önemlisi bildiğini düşünmekten vazgeçmelisin. Neyin sevgi olduğunu neyin sevgisizlik olduğunu bilmiyorsun. Bir saldırının bir kucaklamadan daha sevgisiz olduğunu düşünecek kadar kısıtlı insan beyni. Sevgiyi anladığını, bildiğini zannedecek kadar cahil olmamalı insan.
3. Hakiki sevginin koşulsuzluk ve sessizlikten doğduğunu bilmeli, bomboş kalana kadar, zihninde hiçbir doğru, yanlış, yargı, algı, bilgi kalmayana kadar nefesinle ve zihninle çalışmalısın. Artık bunu yapabileceğin çok etkili metodlar var. Meditasyon aktivitelerine katıl, nefes koçluğu çalışmalarına, eğitimlere katıl. Önce ölümlü bedenden, dünyadan özgürleş, ondan sonrasında sevgiye ulaşmak çok kolay.
4. Dinlenmeyi, meditasyon yapmayı, dünyadan uzaklaşmayı adet edinmen gerekiyor. Sadece çalışmalara katılman değil, manevi dünya ile ilişkini güçlendirmek için de çalışman gerek.
5. Sevginin şifanın kendisi olduğunu, sevgi ile, Yaradan ile, hakikatle ilişkisi kopuk insanların her zaman sinirli, depresif, öfkeli, kıskanç, hasta olacaklarını her zaman hatırla. İyileşmek ve iyi kalmak istiyorsan özünle bir yaşamayı öğrenmek zorundasın.
