Sofa Hotel GreenSpa’da Yoga fit ile stresten kurtulun

12 Eylül 2017 Salı 20:00
12
14
16
18

Rahatlama ve stresten arınmak isteyenler son zamanda yeni arayışlar peşinde… Sofa Hotel GreenSpa şimdi de Yoga Fit ile gündemde.

Yoga Fit, fitness hareketleriyle yoga yapmak anlamına geliyor. Hem bedeni hem zihni rahatlatan bu yöntemle doğal yollarla zayıflamak bile söz konusu. Keşfetmeye hazırlanın…

Yeni yeni duyulan Yoga Fit’in yararları saymakla bitmiyor… İlk akla gelenler, vücuda esneklik kazandırması, kuvveti arttırması, stresi azaltması. Bunların dışında, odaklanma ve konsantrasyon konularında da, sıkı bir gelişme yarattığı söyleniyor. Özellikle de, yoğun bir çalışma temposu içinde bulunan insanların bu yöntemle tamamen stresi üzerlerinden attıkları gözlenmiş. Bir de, esas olarak iç huzuru ve sükunet sağlaması açısından çok önemli Yoga-fit...

GreenSpa’da Türk ve yabancı misafirlere bu yoga turunu İstanbul’da yaşayan Amerikalı yoga eğitmeni Erica Balbay veriyor. RYT yoga sertifikasını Los Angeles California’da Corepower Yoga’dan alan Erica Balbay’ın Power Yoga ve Yoga Sculpt sertifikaları da bulunuyor.

 


  Yorumlar
Henüz yorum yapılmamış

  Yorum Ekle

Ad Soyad :
E-Posta :
Mesaj :
Güvenlik Kodu :



+ Benzer Haberler
» Bizans dönemine ait 500 buluntu restore ediliyor
» Geri dönüşüme 103 tonluk katkı
» İçimizi ısıttılar
» Gıda güvenliği için büyük buluşma...
» HSBC Advantage’tan İlk Taksit Tutarında NakitPuan Hediye!
» Engelleri aşarak dünyaca ünlü fotoğrafçı oldu
» Renault ve Dacia’dan güç sende servis kampanyası
» Çocuklar için tatil önerileri
» Küresel gelir adaletsizliği artışa geçti
» Nükhet Duru: "Erkeklerin gözüne bakınca heyecanlanan şen dulum"
» Köylüyüm ama ineklerim bile kültürlü
» 3 günde 11 milyon!
» Lösev’li gençlerin yarıyıl tatili Bursa’dan başladı
» Konak’ın sahnelerinde müzik ziyafeti
» YEKÜV,Ünlü Tiyatro-Seslendirme Sanatçısı ve Yaşam Sanatı Öğrencisi Betül Arım’ı konuk etti
» "Sertifikalı" babalar
» İzmir Körfezi geçiş otobanı tartışmaları büyüyor
» Ünlü anneler yarıyıl kahvaltısında buluştu
» Evlilik Okulu 34. dönem mezunlarını verdi
» Yeni pastacı çırakları bu kursta yetişiyor
» Karşıyaka Belediyesi Edebiyat Ödülleri dağıtacak
» Alkışlar, Nilüfer Kadın Korosu’na
» Nurgül Yeşilçay: Sahte onur belgesi bulunmuş kırtasiyede
» Kadıköy Çocuk Kültür Merkezi açıldı
» Kayak yaparken bunlara dikkat edin!