Sofa Hotel GreenSpa’da Yoga fit ile stresten kurtulun

12 Eylül 2017 Salı 20:00
12
14
16
18

Rahatlama ve stresten arınmak isteyenler son zamanda yeni arayışlar peşinde… Sofa Hotel GreenSpa şimdi de Yoga Fit ile gündemde.

Yoga Fit, fitness hareketleriyle yoga yapmak anlamına geliyor. Hem bedeni hem zihni rahatlatan bu yöntemle doğal yollarla zayıflamak bile söz konusu. Keşfetmeye hazırlanın…

Yeni yeni duyulan Yoga Fit’in yararları saymakla bitmiyor… İlk akla gelenler, vücuda esneklik kazandırması, kuvveti arttırması, stresi azaltması. Bunların dışında, odaklanma ve konsantrasyon konularında da, sıkı bir gelişme yarattığı söyleniyor. Özellikle de, yoğun bir çalışma temposu içinde bulunan insanların bu yöntemle tamamen stresi üzerlerinden attıkları gözlenmiş. Bir de, esas olarak iç huzuru ve sükunet sağlaması açısından çok önemli Yoga-fit...

GreenSpa’da Türk ve yabancı misafirlere bu yoga turunu İstanbul’da yaşayan Amerikalı yoga eğitmeni Erica Balbay veriyor. RYT yoga sertifikasını Los Angeles California’da Corepower Yoga’dan alan Erica Balbay’ın Power Yoga ve Yoga Sculpt sertifikaları da bulunuyor.

 


  Yorumlar
Henüz yorum yapılmamış

  Yorum Ekle

Ad Soyad :
E-Posta :
Mesaj :
Güvenlik Kodu :



+ Benzer Haberler
» Ağır abiler
» Doktor önermeden asla!
» Çocuk oto koltuğu kullanırken bu hataları yapmayın!
» 700 Yıllık aktarlık mesleği yok oluyor
» Sevda çocukları
» Sunay Akın: İstanbul, barışın başkentidir
» Gilead Proje Destek Programı bu yıl 8 yeni projeye daha hayat verecek
» Antika Eserler Sirkeci Garı’ndaki festivalde görücüye çıkacak
» serbest çalışanlara 10 öneri
» Kendimizi nasıl daha iyi ifade ederiz?
» “Aceleci Bebekler” buluştu!
» Renkli ve doğal
» Cem Yılmaz’dan karikatürler kitapı
» Aydınlatmada yapay zekâ dönemi
» Geleceğin uçakları yakıtsız uçacak
» Teknolojinin altın kuşağı ‘Z’ Takip ettiği ilk mecra ise televizyon
» Ünlü Oryantal Tanyeli Avustralya Kültür Bakanını kendi mutfağında ağırladı
» Dnyaca ünlü yıldızlar 2018 Pırelli takvimi galasında buluştu
» Bilin bakalım burası neresi?
» Emaar Square Mall ile “konu komşu toplanıyor”
» Premiere Vision İstanbul’un ziyaretçi sayısında artış
» Nurgül Yeşilçay Tweetledi: Güzel Cin filmimizde,Dilaram karakterinin yaratılmasına yardımcı olan ekip arkadaşlarıma çoook…
» Annelik hüznü 7 kadından birini etkiliyor
» Ford’dan ‘iyi bir komşu’ olmanın yolları
» Jehan Barbur sesindeki bütün tınıları şiire dönüştürdü