YAZARLAR Berna Aysu
12
14
16
18
08/12/2018 10:40
Davranışın değişirse, çenen daha az çalışır!

NLP (NLP “neuro linguistic programming”in kısaltılmış halidir.

Düşünme biçimi ,Dili kullanma ve Davranışlar) eğitimi aldığım yıllarda,uygulama sırasında ;

Sahne sırası bana gelmişti.

Yediğim kazıkların bileşkesini yıllardır beraberimde taşıdığımdan dolayı , kişisel gelişim serüvenimde bana katkısı olan birçok eğitim aldım.

Bu bileşkelerden kurtulmak ve düşünce yapımı değiştirebilmek adına her soruya atlıyor ve  gönüllü denek  oluyordum.

Sınıfın ortasında , yüzleşmekten kaçındığım tüm olumsuz duygu ,düşünce ve dil kalıplarını döküyordum.

Döktükçe daha çok kızmaya başlıyordum.

Kızmaya başladıkça bedenimde ki rahatsızlıkları keşfetmeye başladım, keşif devam ettikçe yorulduğumu farkettim.

İşte bu noktada “FARKETTİĞİNDE” başlıyor asıl macera.

Nasıl büyük ve gereksiz davranış kalıpları taşıyoruz!

Olanı ancak zaman zarfında olduğu gibi karşılıyoruz!

“Allah’a havale ettim” ne güzel bir sözdür .

Biraz da aklımıza , değişime, yeniliğe emanet edip sonrasını ilahi adalete teslim etmeyi öğrenmeliyiz.

Raks etmek varken , savaşmak niye!

Nöro. Yaptığımız her davranış ve düşüncenin kaynağı sinir sistemimizdir.

Sinir sisteminin temeli de beş duyumuzdur ve bunlar düşünme biçimimizle ilgilidir.

Lengüistik (Dil). Duyu organlarımızla aldığımız mesajlar sinir sistemi için bir dil oluşturmaktadır.

Dil olmadan düşünceyi zihinde canlandıramaz ve insanlarla iletişim kuramayız. Kendi iç iletişimimizde de dili kullanırız.

Kendimizle ve başkalarıyla iletişim kurarken kullandığımız kelime ve cümleler bizi mutluluğa ve başarıya götürebildiği gibi büyük bir umutsuzluğa da sürükleyebilir.

Bu yüzden dili etkin kullanmak çok önemlidir.

Programlama. Beynimiz beş duyumuz vasıtasıyla saniyede binlerce veriyi alır; ancak bunlardan sadece beş ile dokuz tanesine odaklanır.

Beynimizi ve dilimizi başarıya ve mutluluğa götürecek biçimde programlayabiliriz.

Programlama davranışlarımızla ilgili bir süreçtir.

Düşünme biçimimiz kendimizle ve başkalarıyla konuşurken kullandığımız dili belirler.

Bunlar da davranışlarımızı etkiler.

O halde düşünme biçimimizi değiştirdiğimizde, kullandığımız dil ve kavramlar; kullandığımız dil ve kavramları değiştirdiğimizde ise davranışlarımız değişir.

Teknik bilginin ana hatlarıyla yola çıkarsak eğer, sadece bilgi olmaktan öteye geçemez.

Hayat uygulamalı bölümden sorular sorar zira!

İletişimde esnek olmayı bilmek gerekiyor.

Bam telimiz sabit , üzerine basılırsa “BAM” DİYE PATLAMAK YERİNE

Önce bir nefes alalım , kendimizi , davranışlarımızı terbiye etme yoluna gidelim

Hiç kolay değil elbet. Sınırlarımızı zorlayan , zorlayacak olan bu kadar densiz varken!

Herkesle aynı dil konuşulmaz

Herkes aynı algıya da sahip olamaz.

Etkileşim halinde olduğunuz insanları daha çok besliyor musunuz yoksa zehirliyor musunuz bir düşünün bakalım.

Diğer insanlarla ilişkilerimizde onların özsaygılarını koruyacak ve geliştirecek şekilde  davranabiliriz ya da onurlarını zedeleyerek kendilerini değersiz, güvensiz ve önemsiz hissetmelerini  sağlayabiliriz.

Birincisini  besleyici. İkincisi zehirleyicidir.

Dünyamız yeteri kadar kirliyken , zehirlemeye ve zehirlenmeye  kendilerini gönüllü kurban edenlere sözüm yok. İsterlerse değişebilirler.

Zehirleyici bir sözü tersine çevirebilmenin ve güveni tekrar inşa edebilmenin  yolu ;

Farklı zamanlarda 40 tane ayrı olumlu bir davranışı sergilemekten geçiyormuş.

Ağzımızdan çıkan sözlere dikkat etmek gerekiyor değil mi?

Önümüzdeki hafta yazıma devam edeceğim ,

Gelin bu 1 hafta zarfında düşünce ve dil kalıplarımızı azıcık terbiye edelim ve üzerinde düşünelim.

“İletişimi etkin kullanabilenler, kendilerinin dünya deneyimleri ve dünyanın onlar üzerindeki deneyimlerini değiştirebilir.”
George Shinn

Önceki Yazılar :

  Yorumlar
Henüz yorum yapılmamış

  Yorum Ekle

Ad Soyad :
E-Posta :
Mesaj :
Güvenlik Kodu :